1-4 September 2021 - Registration from 1 Jan 2021!
UTMR-Pass Monte Moro

UTMR 100 km 3 Pässe

Information about the UTMR 100 km 3 Passes for 2021

Wilde Landschaften, zahlreiche 4000 m hohe Berge in alle Richtungen und ruhige Wege – hier habe ich mich entschieden, für den UTMB und andere Rennen zu trainieren. Es ist eine schwierige Strecke, an vielen Orten hoch und technisch anspruchsvoll – und es sind vorherige Berglauf-Erfahrungen erforderlich. Dieser 100 km lange Abschnitt überquert drei der höchsten Pässe der Tour Monte Rosa und ist wunderbar abwechslungsreich und führt Sie durch herrliche alpine Landschaften sowie durch reizvolle Walser-Dörfer und -Weiler. Es ist eine große Herausforderung, und wir würden sie gerne mit Ihnen teilen!

– Lizzy Hawker

Lizzy Hawker
Datum
3. September
Distanz
97.4 km
Aufstieg
+6530m
Abstieg
-6540m
Startzeit
09:00
Zeitlimit
28:00
Max. Starter
300
Punkte
5

Routen-Übersicht

UTMR 100 km 3 passiert Strecke 2021

Wie es aussieht

Ultra 3 Durchgänge Profil

Checkpoints, Entfernungen, Höhen- und Cutoff-Zeiten

Kontrollpunkte km Cum. km Höhe m m Abgeschnitten Erfrischungen Dropbag Rest DNF Medical
START Gressoney-la-Trinité 0.0 0.0 ↑ 0 ↓ 0
Gabiet 13.2 13.2 2355 ↑ 1272 ↓ 547
CP8 Passo dei Salati 3.5 16.7 2961 ↑ 580 ↓ 0
CP9 Alagna 10.6 27.3 1169 ↑ 160 ↓ 1948
16:30
Fr, 03 Sep
+ Colle del Turlo 11.7 39.0 2701 ↑ 1657 ↓ 94
CP10 Quarazza 8.5 47.6 1382 ↑ 18 ↓ 1338
CP11 Macugnaga 5.8 53.3 1310 ↑ 140 ↓ 230
0:00
Fr, 03 Sep
CP12 Passo Monte Moro 6.5 59.8 2789 ↑ 1458 ↓ 0
CP13 Saas Fee 16.6 76.5 1792 ↑ 324 ↓ 1279
8:00
Sa, 04 Sep
CP14 Hannigalp 17.1 93.6 2123 ↑ 1110 ↓ 785
Beenden Grächen 3.8 97.4 1618 ↑ 0 ↓ 507
13:00
Sa, 04 Sep
  • Wasser
  • Imbiss
  • Mahlzeit
  • Erste Hilfe
  • Krankenwagen
  • Dropbag
  • Rest
DNF Anmerkungen:

Laufprogramm

Donnerstag 2 September
10:00 – 11:30

Anmeldung & Ausrüstungskontrolle – Grachen (CH)

16:30 – 19:30

Anmeldung & Überprüfung der Ausrüstung – Gressoney (IT)

Freitag 3 September
08:45

Pre-Race Briefing

09:00

Start der 100 km in Gressoney-la-Trinité

Samstag 4 September
13:00

Schliessung von 3 Pässen in Grächen

16:30

Kinderrennen in Grächen

ab 19:00 Uhr

Buffet-Abendessen, Preisverleihung und Abschlussveranstaltung in Grächen

PDF-Karten

 PDF Karte A 1:50000    PDF Karte B 1:50000    PDF Karte C 1:50000  

GPS-Spuren

NB Rechtsklick und “Speichern unter”.

ITRA

 ITRA    Trace de Trail  

Results

Logistik

Der Start in Gressoney, Italien, und das Ziel in Grächen, Schweiz, sind durch 250 km und eine internationale Grenze getrennt, so dass die Logistik kompliziert ist! Da es schwierig ist, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zwischen Grächen und Gressoney zu reisen, bieten wir die Möglichkeit, unseren Shuttlebus von Grächen nach Gressoney vor und nach dem Rennen zu buchen. Wir bieten auch die Möglichkeit, ein Rennhotel in der Nähe des Startortes in Gressoney zu buchen, das mit einem anderen Läufer geteilt wird. Selbstverständlich transferieren wir Ihr Gepäck (bis zu 12 kg) in jedem Fall bis zum Ziel, und wir stellen Ihnen einen Dropbag zur Verfügung, der Ihnen am 55 km entfernten Punkt Macugnaga zur Verfügung steht.

100 km 3 Gibt Logistikinformationen weiter

Beschreibung der Route

Gressoney-la-Trinité ist ein Dorf und eine Gemeinde im Valle del Lys, Teil der Region Aostatal im Nordwesten Italiens. Hier beginnt das Rennen!

Vom Kirchplatz mitten im Zentrum dieses traditionellen Walserdorfes werden Sie einen tollen Abschied haben. Mit einem sanften Uferweg zur Skistation Stafal zum Aufwärmen, ist Ihre erste Herausforderung der 1000 m lange Aufstieg auf den Colle Salza (2882 m). Von hier aus werden Sie mit einem herrlichen Blick auf die Gletscher des Monte Rosa und das Gabietal belohnt. Ein kurzer Abstieg zum Checkpoint in Gabiet führt Sie auf die Hauptroute der UTMR, der Sie wenige Stunden nach dem Passieren der 4-Etappen-Läufer und des letzten der 170 km Ultra Tour-Läufer folgen.

Der nächste Anstieg bringt Sie zum Passo dei Salati (2980m), dem ersten Ihrer “drei” großen Pässe. An einem klaren Tag kann man von hier aus bis in die Ebene und die Stadt Mailand sehen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und schauen Sie nach! Dieser Pass kann oft eine Veränderung des Mikroklimas markieren, also seien Sie darauf vorbereitet. Suppe und heißer Tee werden am Checkpoint erhältlich sein, und unsere leidenschaftlichen Freiwilligen warten darauf, Sie willkommen zu heißen und Sie auf Ihrem Weg zu ermutigen. Es ist ein langer und anstrengender Abstieg nach Alagna, also decken Sie sich ein.

Alagna ist wunderschön und ein weiteres sehr traditionelles Walserdorf. Sehen Sie sich das hier an >/g>, um ein bisschen mehr von diesem Teil der Route zu sehen! Achten Sie darauf, sich hier etwas auszuruhen, der Aufstieg zum Colle del Turlo ist lang und anstrengend … Sie werden 1545 m in nur etwa 12 km überwinden. In der Walsersprache Türli bedeutet kleine Tür und dies ist Ihr Tor ins Val Quarazza. Der Saumpfad, dem Sie folgen, wurde vom Alpenbataillon von Intra in den 1920er Jahren als Militärübung gebaut, aber schauen Sie genau hin, dann sehen Sie auch Spuren des alten gepflasterten Weges mittelalterlichen Ursprungs, der von der Walserbevölkerung bereits im dreizehnten Jahrhundert zurückgelegt worden wäre. Diesen Weg zu bahnen, muss harte Arbeit gewesen sein!

Auf dem Col finden Sie eine Sicherheitsstelle, die von den örtlichen Bergführern besetzt ist. Sie sind für die Dauer Ihres Rennens zu Ihrer Sicherheit da, ersparen Sie ihnen ein Lächeln, wenn Sie vorbeifahren, es ist ein hoher und wilder Ort, an dem man warten muss! Am Colle del Turlo gibt es weder Lebensmittel noch Wasser, also decken Sie sich in Alagna ein. Am Rifugio Pastore kommen Sie nach 4 km an einem Brunnen vorbei. Danach gibt es eine gute Quelle direkt am Weg, aber weiter oben ist das Wasser unter Felsen und etwas abseits des Weges begraben. Dies ist der zweite Ihrer “drei” großen Cols!

Auf der anderen Seite des Passes geht es durch ein langes und wildes Tal hinunter zu Ihrem nächsten wichtigen Kontrollpunkt in Macugnaga. Zuerst auf gepflasterten Steinplatten, dann auf felsigen Zickzack-Felsen, die bei Nässe rutschig sein können, bis man schließlich den Talgrund und einen leicht hügeligen Weg erreicht. Luca und sein Team erwarten Sie in Macugnaga mit Suppe und Pizza.

Es ist ein kurzer, steiler Anstieg zum Monte Moro, etwa 1530 m über 7 km. Dies ist der dritte (und letzte) Ihrer “drei” großen Cols! Ein weiterer Kontrollpunkt im Rifugio Oberto Maroli und dann die goldene Madonna delle Nevi warten auf dem Gipfel einiger Steinplatten auf Sie. Ein Drahthandlauf und Holzstufen helfen Ihnen beim Aufsteigen, aber die Platten sind ein großartiger Winkel, um frei nach oben zu gehen, wenn Sie möchten!

Etwa 1 km lang erfolgt der Abstieg auf Steinplatten. Sie wird sehr gut mit orangefarbenen Bändern an Bambusstäben markiert. Bitte seien Sie hier vorsichtig und bewegen Sie sich langsam, besonders wenn es nass oder eisig ist. Am Ende dieses Abschnitts wird es einen weiteren Sicherheitspunkt mit Freiwilligen geben, die bereit sind, im Falle von Problemen zu helfen. Wenn ein Mitläufer beim Vorbeigehen zögert oder in Schwierigkeiten ist, geben Sie die Nachricht bitte unbedingt an unsere Freiwilligen hier weiter. Nach diesem (genialen) Teil des Abstiegs ist es ein schöner begehbarer Weg zum Mattmark-Stausee. Dies ist tatsächlich der größte Erddamm in Europa! Der flache Weg entlang der Seite des Stausees kann sich an diesem Punkt schwer anfühlen, bei jeder Geschwindigkeit zu laufen, aber machen Sie das Beste daraus!

Vom Ende des Staudamms gibt es einige steile Zickzackwege, Vorsicht bei den Straßenüberquerungen, und dann eine große Abfahrt zum Dorf Saas Almagell. Regen Sie sich noch nicht auf, denn bis Saas Fee sind es noch ~3 km auf einem leicht ansteigenden, leichten Weg, der für Kinderwagen gut geeignet ist, also wird es auch für Sie gut sein! Der Kontrollpunkt befindet sich direkt auf dem Dorfplatz des Dorfes bei der Kirche. Nehmen Sie sich hier Zeit zum Ausruhen und Auftanken.

Der nächste Abschnitt zwischen Saas Fee und Hannigalp liegt hoch über dem Tal und ist wild. Es gibt ein paar Bäche und einen Fluss, die man bei Bedarf mit Wasser auffüllen kann, aber keine Siedlung. Der Weg führt hoch über dem Tal mit endlosen Ein- und Ausgängen. Es fühlt sich an, als ob Sie auf dem Weg nach Süden in Richtung des großen Ost-West-Rhonetal vorankommen, aber sobald Sie glauben, dass Sie fast da sind, wird ein weiteres Rein und Raus Ihr Herz zum Sinken bringen. Genießen Sie den Lauf, es ist schön, es ist wild, es ist einfach fantastisch. Wahrscheinlich werden Sie eine Reihe von Steinböcken (oder Überraschungen) sehen. Folgen Sie einfach nicht, wohin sie gehen … bitte bleiben Sie auf der Spur! Sie werden es nicht merken, aber Sie sind unter einer Reihe von 4000er-Gipfeln hindurchgegangen, bis Sie schliesslich um die Ecke dieses grossen Massivs kommen und die kleine Alp Hannigalp erreichen. Wenn es Tag ist, werden Sie Ihren ersten und einzigen Blick auf das ikonische Matterhorn erhaschen, dann schauen Sie genau hin! Nehmen Sie hier einen Tee oder einen kleinen Imbiss zu sich, um sich für die letzten Kilometer bis zum Ziel zu stärken. Fahren Sie weiter, wir warten auf dem Kirchplatz von Grächen auf Sie!

Laufprogramm

Thursday 2 September
10:00 - 11:30

Anmeldung &Ampel; Ausrüstungskontrolle - Grachen (CH)

16:30 - 19:30

Anmeldung &Ampel; Überprüfung der Ausrüstung - Gressoney (IT)

Friday 3 September
08:45

Pre-Race Briefing

09:00

Start der 100 km in Gressoney-la-Trinité

Saturday 4 September 
13:00

Schliessung von 3 Pässen in Grächen

16:30

Kinderrennen in Grächen

19:00 onwards

Buffet-Abendessen, Preisverleihung und Abschlussveranstaltung in Grächen

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