1-4 de septiembre de 2021 - ¡Inscripción abierta!
utmr inspección de equipos obligatorios

Equipamiento obligatorio

Una lista del equipo que necesitas llevar en las carreras por etapas y ultra

Equipamiento obligatorio

El UTMR es una carrera dura y desafiante de larga distancia en senderos alpinos altos. Queremos que estés a salvo, queremos que estés preparado para las condiciones que podrías enfrentar, y queremos que disfrutes de tu experiencia de carrera. Por lo tanto, le pediremos que lleve algún equipo obligatorio. Por favor, respete esto – es para su seguridad y disfrute. Si estás lo suficientemente preparado podrás divertirte independientemente de las condiciones.

¿Por qué pedimos una extensa lista de equipos obligatorios? Esta es una carrera difícil. La naturaleza del terreno significa que los puntos de control pueden estar hasta 8 horas de diferencia para los corredores más lentos. Este es un ambiente alpino y el clima puede cambiar muy rápidamente. Diferentes valles tienen un microclima diferente por lo que se pueden encontrar condiciones totalmente diferentes al mismo tiempo en diferentes partes de la ruta de la carrera, e incluso cruzar un colla (paso) entre valles adyacentes. Esta es una carrera que descubrirá rápidamente sus debilidades y mala elección de equipo. Lo que le pedimos que tome es el mínimo. Por favor, sea sensato y agregue a esto si el pronóstico del tiempo es pobre o si usted es un corredor más lento en las carreras ULTRA. Al entrar en una carrera no entregas la responsabilidad de tu seguridad personal. Por favor, respete la ruta, tome lo que necesita para mantenerse cómodo y seguro, y tener una gran carrera!

Tenga en cuenta que puede haber requisitos adicionales (por ejemplo, máscara) dependiendo de la situación del coronavirus, actualizaremos todos los corredores registrados por correo electrónico durante agosto de 2021. Gracias por su comprensión.

El equipo obligatorio se comprobará en el momento de la carrera y se puede comprobar en cualquier momento durante la carrera. Usted debe tener todo su equipo de repuesto en bolsas impermeables dentro de su mochila. Si el clima es malo, necesitará su top térmico de repuesto más sombrero para estar seco cuando los necesite. Si el clima es caluroso, pronto puede empapar su ropa de repuesto con sudor haciéndolas inútiles si el clima cambia o si las necesita para una sección nocturna. Una bolsa seca es ideal. Si no está preparado para el registro de la carrera tendremos bolsas ziplock disponibles a 1 euro por pieza, todos los ingresos serán aportados a nuestro fondo para ayudar a los corredores nepalíes a participar en carreras internacionales.

La lista

1. Teléfono móvil  Required
6. Silbato  Required
7. Venda elástica / fleje  Required
10. Pantalones impermeables  Required
13. Gorro cálido  Required
14. Guantes  Required
15. Rastreador GPS  Required
17. Luz roja trasera o reflector  Recommended
18. Capa térmica a prueba de viento  Recommended
19. Microspikes  To be advised if required
20. Máscara facial  Required
21. Tazón y tenedor  Required
22. Saco de dormir con sábana  Required

1. Teléfono móvil

Required

El teléfono móvil con suficiente duración de la batería, y con el número de los servicios de emergencia y la organización de la carrera ahorrada es obligatorio durante toda la carrera. El teléfono tiene que ser encendido desde el inicio de la carrera, con itinerancia activa, sonido a máximo volumen, batería completamente cargada y condiciones de trabajo perfectas para soportar toda la carrera.

¿por qué? El teléfono móvil permite al participante recibir y realizar llamadas de emergencia a la organización (el número de teléfono se notará en la parte posterior del dorsal de la carrera). Además, puede ser útil enviar información de geolocalización a través de aplicaciones como WhatsApp. La organización de la carrera también puede necesitar enviar sms a los participantes antes y durante la carrera con actualizaciones de la información meteorológica y de ruta esencial. Por lo tanto, el teléfono debe estar activo durante toda la carrera. Es esencial mantener la batería lo más cargada posible, y evitar hacer llamadas o enviar datos a menos que sea necesario. Las funciones que solicitan un alto consumo de batería, como bluetooth o wifi, deben estar inactivas (y GPS cuando no sea necesario).

  • utmr obligatory equipment mobile_phone
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2. Linterna frontal totalmente funcional con pilas de repuesto

Required

Carrera por etapas y Mischabel Lauf de 58 km: se debe llevar1 linterna que funcione bien con pilas de repuesto

Ultra 170 km y 100 km: se deben llevar2 linternas en pleno funcionamiento con baterías de repuesto para cada una de ellas. Recomendamos 200 lúmenes para la antorcha principal.

Nota: Si la antorcha utiliza una batería recargable, debe llevar una segunda batería cargada. Una batería no es suficiente. Esta es la razón: en el peor de los casos, su primera antorcha se rompe, y su segunda antorcha se queda sin batería – necesita una batería de reemplazo instantáneo de lo contrario se encontrará parado en el camino, enfriándose, esperando a que su batería cargue su faro.

POR FAVOR, VENGA PREPARADO CON DOS ANTORCHAS CADA UNA CON BATERÍAS DE REPUESTO (CARGADAS).

Cuando empaque el faro, asegúrese de que funciona correctamente y de que sus baterías estén completamente cargadas. Compruebe que esté apagado cuando esté dentro de su mochila, para asegurarse de que funciona correctamente cuando sea necesario.

¿por qué? El faro será obligatorio durante toda la carrera. La lámpara puede encenderse accidentalmente dentro de la mochila o por un manejo incorrecto. Si esto pasa desapercibido para el corredor, puede drenar las baterías causando que la lámpara falle cuando sea necesario. Es por eso que es obligatorio llevar un juego de baterías de repuesto y un segundo faro funcionando correctamente y también con baterías de repuesto.

  • utmr obligatory equipment head torch
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3. Botellas o vejigas con capacidad para transportar 1,5 litros

Required

Obligatorio durante toda la carrera. Pueden ser uno o más contenedores rígidos, bolsas o una combinación de ambos. En cualquier caso, deben proporcionar una capacidad mínima total de 1 L.

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4. Raciones de comida de emergencia en una bolsa ziplock cerrada (400 calorías)

Required

Para ser consumido en una situación de emergencia solamente, por favor tome suficientes suministros de los puestos de control para satisfacer su hambre.

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5. Bolsa de supervivencia de emergencia

Required

Obligatorio durante toda la carrera. Es esencial que se trata de una bolsa (no una manta). Si usted tiene una emergencia y necesita detener una bolsa le proporcionará una mayor protección que una manta que se agitará alrededor. Recomendamos el SOL ® Emergency Bivvy.

Si no está seguro de dónde puede obtenerlo, podemos pedirlo por usted y tenerlo listo en el momento de la inscripción en Grächen.

Utilice este formulario para solicitar

  • ultra runners bivi bag
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6. Silbato

Required

Esto es obligatorio durante toda la carrera. Es posible que se requiera indicar su ubicación si se pierde o se lesiona.

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7. Venda elástica / fleje

Required

Una banda elástica autoadhesiva que se puede utilizar como vendaje o para flejado (mínimo 100 cm por 6 cm) es obligatoria. Si se lesiona a lo largo de la ruta, esto se puede utilizar hasta llegar al punto de primeros auxilios / punto de control más cercano. No se acepta un vendaje no autoadhesivo.

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8. Taza para beber (no se proporcionarán tazas en los puntos de avituallamiento)

Required

Obligatorio durante toda la carrera. Puede ser cualquier recipiente, plegable o no, que se puede utilizar como una taza para beber sin desperdiciar el líquido contenido. No se aceptan las manos ni ningún objeto que pueda perder líquido.

¿Por qué es necesario? Por razones de protección del medio ambiente, no se proporcionarán tazas/gafas en los puestos de ayuda.

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9. Chaqueta impermeable con capucha

Required

Obligatorio durante toda la carrera. Con membrana aislante transpirable como Gore-Tex, Clima Pro, Water Proff, MemBrain, H2O, Hyvent o similar, para mantener las malas condiciones climáticas en la montaña.

IMPERMEABILIDAD: Columna de agua Schmerber de al menos 10.000 mm (*)
BREATHABILIDAD: puntuación RET igual o inferior a 13; o puntuación de MTVR igual o superior a 5.000 (*)
(*) Consulte los valores de su chaqueta con su minorista / marca.

¿por qué? La chaqueta transpirable impermeable con capucha será obligatoria durante toda la carrera.
¿Por qué una capucha? La cabeza es una de las partes del cuerpo con mayor pérdida de calor. Es por eso que debe estar protegido de la lluvia, el viento o el frío cuando sea necesario.
¿Por qué impermeable? Las tormentas y los episodios de lluvia inesperados son muy frecuentes en las montañas. Tener el cuerpo mojado durante mucho tiempo puede causar problemas graves.

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10. Pantalones impermeables

Required

Obligatorio durante toda la carrera.

Deben ser impermeables (al menos 10.000 mm de columna de agua Schmerber), y se recomienda que también sean transpirables, aunque esto no es obligatorio. ¡Las costuras deben estar selladas!

¿por qué? Los pantalones o leggings no son útiles cuando están mojados o en condiciones ventosas. Si te lesionas y tienes que sentarte en tierra mojada, pantalones impermeables te darán algo de protección.

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11. Capa superior térmica de manga larga y cálida

Required

Obligatorio durante toda la carrera. Las condiciones climáticas pueden cambiar de sol a nieve y lluvia. Esto debe ser una capa extra, secundaria a lo que se use al comienzo de la carrera.

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12. Pantalones largos para correr o que cubran por encima de la rodilla

Required

Si corres con pantalones cortos o falda, asegúrate de llevar ropa extra que te cubra al menos por encima de la rodilla. Las condiciones meteorológicas pueden empeorar rápidamente. (No se aceptan pantalones cortos para correr ni mangas para las pantorrillas «calf sleeves», ¡lo siento!)

  • utmr obligatory equipment running pants below knee
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13. Gorro cálido

Required

Obligatorio durante toda la carrera. Las condiciones climáticas pueden cambiar de sol a nieve y lluvia. No se aceptará un buff / bandana en lugar de un gorro de abrigo.

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14. Guantes

Required

Los guantes calientes son obligatorios durante toda la carrera.

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15. Rastreador GPS

Required

Obligatorio. Le proporcionaremos un rastreador GPS, así como su número de carrera y chip de cronometraje cuando se inscriba en Grächen. Los rastreadores y pequeños y pesan sólo 65g. Usted debe llevar esto con usted durante la carrera.

¡El beneficio añadido para ti es que amigos y familiares podrán seguir tu ubicación exacta durante la carrera!

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16. Documentos de identidad (exigidos por el control fronterizo)

Required

Debe llevar una fotocopia de los datos biológicos o documentos de identidad de su pasaporte almacenados en una bolsa de plástico sellada.

Tenga en cuenta que esto no es necesario para 2021.

 

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17. Luz roja trasera o reflector

Para usar en una parte visible de la espalda (como en la mochila).

Muy recomendable para la seguridad en cualquier tramo de carretera por la noche o con visibilidad limitada.

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18. Capa térmica a prueba de viento

Una capa térmica a prueba de viento es muy recomendable para las carreras ULTRA170 y ULTRA100. Algo como esto es ideal.

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19. Microspikes

To be advised if required

Pueden ser necesarios microspikes dependiendo del estado del glaciar Theodul. A mediados de agosto se tomará una decisión y se comunicará a todos los corredores de la etapa y a los 170 km. Si es necesario, los microspikes deben ser transportados entre Zermatt y Gressoney, y deben ser usados en el glaciar. Habrá una opción para alquilar un set de la organización de la carrera.

Por favor, tenga en cuenta que los microspikes NO son necesarios para las carreras de 2021.

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20. Máscara facial

Required

Las máscaras faciales serán obligatorias en el momento de la inscripción, en las zonas de salida y llegada y en las zonas de control. Por favor, venga preparado con suficiente suministro para toda la carrera (incluyendo repuestos en una bolsa de plástico, son inútiles cuando se mojan). Recomendamos las mascarillas N95 o de grado médico. Cuando sea necesario, las máscaras deben cubrir completamente la nariz y la boca y deben ser ajustadas. Puede encontrar más información de la Oficina Federal de Salud Pública aquí.

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21. Tazón y tenedor

Required

Debido a las normas de higiene, todos los corredores deben llevar un cuenco personal y un utensilio para comer. No habrá platos, cuencos, tenedores ni cucharas en los puestos de control. Toda la comida «abierta» le será servida por los voluntarios. Recomendamos un cuenco (en lugar de un plato), ya que en algunos puntos de control se proporcionará una sopa.

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22. Saco de dormir con sábana

Required

Debido a las normas de higiene, todos los corredores que deseen hacer uso de las instalaciones para dormir durante la carrera deberán llevar un saco de dormir. Esto no se comprobará en Grächen y puede colocarse en su bolsa para recogerla en un punto posterior de la carrera. Sin embargo, se comprobará antes de permitirle el acceso a cualquiera de las instalaciones para dormir. Tenga en cuenta esto si desea descansar durante la carrera. Se pueden encontrar opciones económicas en Decathlon, por ejemplo.

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