1-4 septembre 2021 - Inscription ouverte !
Coureur grimpant au col de Monte Moro

4ème étape – Macugnaga à Grächen

44,1 km avec la promesse d'une expérience de montagne exceptionnelle sur le col du Monte Moro.

La dernière étape qui complète la kora de Monte Rosa, et certainement un privilège de courir ce en plein jour en tant que coureur d’étape. Vous serez heureux si votre stratégie de course a gardé un peu d’énergie de réserve pour cette étape.

Résumé de l’itinéraire

Pour la coureuse Ruth Croft,c’était son étape préférée. « Cela a commencé avec des jambes fatiguées et une montée implacable et raide dans l’obscurité, mais les choses se sont rapidement retournées avec le lever du soleil épique sur le col du Monte Moro », dit-elle. Voir le profil de l’étape ci-dessous, la montée est en effet implacable!

Dans le rifugio au col On Running situer leur impressionnant centre d’aide (voir la vidéo ci-dessous), où vous en avez le plus besoin. Rechargé, il y a une descente technique en Suisse avec «vue sur le Mattmarksee turquoise, assis entre les massifs de Rimpfischhorn et Stellihorn», se souvient Croft.

Après une longue section runnable à Saas Fee, la journée n’est que la moitié terminée. Le Höhenweg vient ensuite – 20 km de sentiers incessants et ondulants. C’est le dernier défi de ce parcours audacieux, brutal et beau.

Les faits saillants de l’étape 4

  • Lever de soleil sur la face sud du Monte Rosa de Passo Monte Moro. Un spectacle glorieux par temps clair.
  • Attention généreuse au poste d’aide de Monte Moro, géré par l’équipe On.
  • La descente technique satisfaisante en Suisse avec vue sur le Turquoise Mattmarksee.
  • Relever le défi de l’aéré Höhenweg.
  • La descente en douceur à Grächen où un accueil chaleureux vous attendra.

Date
4 septembre
Distance
44.1 km
Ascension
+2900m
Descent
-2580m
Heure de début
06:00
Délai
12:00

De l’espace

UTMR étape terrestre 4 piste 2021 1920

Sur le col…

L’étape 4 était ma préférée. Et dur avec les jambes fatiguées. Mais le lever de soleil épique sur Monte Moro Pass vues jusqu’à la turquoise Mattmarksee, c’était l’un de ces moments où j’ai dû arrêter de courir pendant un moment juste pour prendre tout cela po
Ruth Croft Scott Trail Running
ruth croft ultra runner

A quoi ça ressemble !

Photos de la scène au fil des ans. Cliquez pour agrandir les photos.

Profil de l’étape 4

UTMR course par étapes 4

Points de contrôle, distances, barrières horaires, élévation

Points de contrôle km Cum. km Altitude m m Couper Rafraîchissements DNF Medical
START (11) Macugnaga 0.0 0.0 1310 ↑ 00 ↓ 00
12 Passo Monte Moro 6.5 6.5 2789 ↑ 1333 ↓ 18
13 Frais Saas 16.6 23.1 1792 ↑ 296 ↓ 1170
12:00
sam, 04 Sep
14 Hannigalp 17.1 40.2 2123 ↑ 1006 ↓ 718
Finir Grächen 3.8 44.0 1618 ↑ 25 ↓ 464
18:00
sam, 04 Sep
  • Eau
  • Snack
  • Repas
  • Première étape
  • Ambulance
  • Dropbag
  • Reste
DNF notes:
13: Attendez la navette pour Grächen

Cartes en PDF

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Traces GPS

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ITRA

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Results

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