{"id":42135,"date":"2020-02-08T05:21:28","date_gmt":"2020-02-07T23:36:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ultratourmonterosa.com\/roman-evarts-sur-son-experience-de-lutmr-en-2019\/"},"modified":"2020-11-15T07:06:00","modified_gmt":"2020-11-15T01:21:00","slug":"roman-evarts-sur-son-experience-de-lutmr-en-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ultratourmonterosa.com\/fr\/roman-evarts-sur-son-experience-de-lutmr-en-2019\/","title":{"rendered":"Roman Evarts sur son exp\u00e9rience de l’UTMR en 2019"},"content":{"rendered":"

L’athl\u00e8te d’\u00e9lite Roman Evarts, 6\u00e8me place \u00e0 l’UTMB 2018, donne un aper\u00e7u de son exp\u00e9rience \u00e0 l’Ultra Tour Monte Rosa 2019. Il est heureux de revenir pour la course de 2020. Bonne chance Roman ! <\/strong><\/p>\n

Vous pouvez le retrouver sur Facebook \u00e0 l’adresse https:\/\/www.facebook.com\/romans.evarts<\/a> & ; suivez ses r\u00e9sultats sur sa page ITRA<\/a>.<\/p>\n

Des choix, des choix…<\/h3>\n

La fin de l’\u00e9t\u00e9 pour de nombreux amateurs de course d’ultra-trail est le moment de lacer les chaussures pour une course longue et \u00e9pique. Pas de doute, la fin du mois d’ao\u00fbt ou le d\u00e9but du mois de septembre est la meilleure p\u00e9riode pour entreprendre des parcours montagneux de 100 miles. Il ne fait plus chaud et il y a tout le temps pendant les mois d’\u00e9t\u00e9 pour faire de longues et amusantes descentes en montagne afin de se pr\u00e9parer pour une grande journ\u00e9e.<\/p>\n

Beaucoup d’entre vous visent UTMB<\/a> et cela vaut vraiment la peine d’essayer. C’est une exp\u00e9rience tr\u00e8s agr\u00e9able pour ceux qui s’attaquent \u00e0 leurs 100 premiers milers. Les pistes ne sont pas tr\u00e8s techniques ; il y a beaucoup de points de contr\u00f4le avec une riche s\u00e9lection de nourriture et m\u00eame des possibilit\u00e9s de dormir au milieu de la distance. Mais ce qu’il y a de mieux \u00e0 l’UTMB, c’est la pr\u00e9sence d’une poign\u00e9e de coureurs qui peuvent vous donner un coup de fouet et vous remonter le moral dans les moments difficiles. Ou vous tuer \u00e0 leur rythme – oui. Faites preuve d’intelligence lorsque vous cherchez des amis sur les sentiers !<\/p>\n

J’ai fait l’UTMB deux fois. La premi\u00e8re fois que j’y suis all\u00e9, je n’avais pas beaucoup d’attentes, pas beaucoup d’entra\u00eenement et pendant la majeure partie de la course, j’ai appr\u00e9ci\u00e9 la compagnie des francophones sans savoir de quoi ils parlaient. En terminant la 35e, je me suis rendu compte que je dois faire plus de 6 semaines de formation au pr\u00e9alable et peut-\u00eatre apprendre un peu de fran\u00e7ais. Ma deuxi\u00e8me tentative en 2018 s’est mieux pass\u00e9e et j’ai termin\u00e9 6e. C’est fini, plus d’UTMB pour moi, car j’ai explor\u00e9 les m\u00eames pistes deux fois et j’ai particip\u00e9 au c\u00f4t\u00e9 comp\u00e9titif de l’\u00e9v\u00e9nement \u00e9galement. Il est temps de passer \u00e0 autre chose !<\/p>\n

L’UTMR est devenu mon choix pour 2019 car il r\u00e9pondait \u00e0 tous les crit\u00e8res que j’avais fix\u00e9s pour un 100 milers :<\/p>\n