Una lista dell'equipaggiamento da portare nelle corse a tappe e ultra
L’UTMR è una gara di lunga distanza dura e impegnativa su sentieri alti e alpini. Vogliamo che tu sia al sicuro, vogliamo che tu sia preparato per le condizioni che potresti affrontare e vogliamo che tu goda della tua esperienza di gara. Vi chiederemo, pertanto, di portare con sé alcune attrezzature obbligatorie. Si prega di rispettare questo – è per la vostra sicurezza e divertimento. Se siete sufficientemente preparati sarete in grado di divertirsi un po ‘qualunque siano le condizioni.
Perché chiediamo un ampio elenco di attrezzature obbligatorie? Questa è una gara difficile. La natura del terreno significa che i checkpoint possono essere fino a 8 ore di distanza per i corridori più lenti. Questo è un ambiente alpino e il tempo può cambiare molto rapidamente. Diverse valli hanno un microclima diverso in modo da poter trovare condizioni totalmente diverse allo stesso tempo in diverse parti del percorso di gara, e anche attraversando un col (passaggio) tra valli adiacenti. Questa è una gara che scoprirà rapidamente le tue debolezze e la scarsa scelta dell’attrezzatura. Quello che vi chiediamo di prendere è il minimo. Si prega di essere ragionevoli e aggiungere a questo se le previsioni del tempo è scarsa o se sei un corridore più lento nelle gare ULTRA. Entrando in una gara non conseti la responsabilità per la tua sicurezza personale. Si prega di rispettare il percorso, prendere ciò che è necessario per mantenere confortevole e sicuro, e hanno una grande gara!
L’equipaggiamento obbligatorio sarà controllato al momento della registrazione della gara e può essere controllato in qualsiasi momento durante la gara. È necessario disporre di tutte le attrezzature di ricambio in sacchetti impermeabili all’interno dello zaino. Se il tempo è brutto avrete bisogno del vostro top termico di ricambio più cappello per essere asciutto quando ne avete bisogno. Se il tempo è caldo si può presto immergere i vestiti di ricambio con sudore rendendoli inutili se il tempo cambia o ne avete bisogno per una sezione notturna. L’ideale è una borsa a secco o un sacchetto con chiusura a zip.
Required
Il telefono cellulare con durata della batteria sufficiente, e con i numeri dei servizi di emergenza e dell’organizzazione di gara salvati è obbligatorio durante tutta la gara. Il telefono deve essere acceso fin dall’inizio della gara, con roaming attivo, suono al massimo volume, batteria completamente carica e condizioni di lavoro perfette per resistere all’intera gara.
Perché? Il telefono cellulare consente al partecipante di ricevere ed effettuare chiamate di emergenza all’organizzazione (il numero di telefono sarà annotato sul retro del pettorale di gara). Inoltre, può essere utile inviare informazioni di geo-localizzazione tramite applicazioni come WhatsApp. L’organizzazione di gara potrebbe anche dover inviare sms ai partecipanti prima e durante la gara con aggiornamenti delle informazioni essenziali sul meteo e sul percorso. Pertanto, il telefono deve essere attivo durante l’intera gara. È essenziale mantenere la batteria il più carica possibile ed evitare di effettuare chiamate o inviare dati a meno che non sia necessario. Le funzioni che richiedono un elevato consumo della batteria come bluetooth o wifi dovrebbero essere inattive (e gps quando non è necessario).
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GaraTappa e Mischabel 60: è necessario portare con sé 1 torcia perfettamente funzionante con batterie di ricambio.
Mischabel 100 e 170 km Ultra Tour: è necessario portare con sé 2 torce perfettamente funzionanti con batterie di ricambio per ciascuna torcia. Si consigliano 200 lumen per la torcia principale.
Nota: Se la torcia utilizza una batteria ricaricabile è necessario portare una seconda batteria carica. Un pacco batteria non è sufficiente. Questo è il motivo: nel peggiore dei casi la tua prima torcia si rompe, e la seconda torcia si esaurisce la batteria – hai bisogno di una batteria di sostituzione istantanea altrimenti ti ritroverai fermo sul sentiero, a freddo, in attesa che il tuo pacco batteria carica il tuo faro.
SI PREGA DI VENIRE PREPARATI CON DUE TORCE CIASCUNO CON BATTERIE DI RICAMBIO (CARICA).
Quando si imballa il faro, assicurarsi che funzioni correttamente e che le batterie siano completamente cariche. Verificare che sia spento all’interno dello zaino, per assicurarsi che funzioni correttamente quando necessario.
Perché? Il faro sarà obbligatorio durante l’intera gara. La lampada può essere accesa accidentalmente all’interno dello zaino o da una manipolazione errata. Se questo passa inosservato dal corridore, può scariche le batterie causando il fallimento della lampada quando necessario. Questo è il motivo per cui è obbligatorio trasportare un set di batterie di riserva e un secondo faro che funziona correttamente e anche con batterie di riserva.
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Obbligatorio durante tutta la gara. Possono essere uno o più contenitori rigidi, sacchetti o una combinazione di entrambi. In ogni caso dovrebbero fornire una capacità minima totale di 1 L.
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Per essere consumati solo in una situazione di emergenza, si prega di prendere forniture sufficienti dai checkpoint per soddisfare la vostra fame.
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Obbligatorio durante tutta la gara. E ‘essenziale che si tratta di una borsa (non una coperta). Se si dispone di un’emergenza e la necessità di fermare una borsa vi fornirà una maggiore protezione di una coperta che si leva intorno. Si consiglia il SOL ® Emergency Bivvy.
Se non siete sicuri di dove si può ottenere questo possiamo ordinare per voi e avere pronto per voi al momento della registrazione a Grächen.
Si prega di utilizzare questo modulo per ordinare
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Questo è obbligatorio durante tutta la gara. Potrebbe essere necessario indicare la tua posizione in caso di smarriti o feriti.
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È obbligatoria una fascia elasticizzata auto-adesiva che può essere utilizzata come benda o per la reggiatura (minimo 100cm per 6cm). Se si è feriti lungo il percorso questo può essere utilizzato fino a raggiungere il punto di pronto soccorso più vicino / checkpoint. Una benda non autoadesiva non è accettata.
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Obbligatorio durante tutta la gara. Può essere qualsiasi contenitore, pieghevole o meno, che può essere utilizzato come tazza per bere senza sprecare il liquido contenuto. Le mani o qualsiasi oggetto che potrebbe perdere liquido non sono accettate.
Perché è necessario? Per motivi di protezione ambientale, non saranno forniti tazze/occhiali nelle stazioni di soccorso.
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Obbligatorio durante tutta la gara. Con membrana isolante traspirante come Gore-Tex, Clima Pro, Water Proff, MemBrain, H2O, Hyvent o simili, per sostenere le cattive condizioni atmosferiche in montagna.
IMPERMEABILITY: Almeno 10.000 mm di colonna d’acqua di Schmerber
BREATHABILITY: PUNTEGGIO RET uguale o inferiore a 13; o punteggio MTVR uguale o più di 5.000
(*) Consulta i valori della tua giacca con il tuo rivenditore/brand.
Perché? L’impermeabile giacca traspirante con cappuccio sarà obbligatoria durante l’intera gara.
Perché un cappuccio? La testa è una delle parti del corpo con una maggiore perdita di calore. Questo è il motivo per cui deve essere protetto dalla pioggia, dal vento o dal freddo quando necessario.
Perché impermeabile? Tempeste ed episodi di pioggia inaspettati sono molto frequenti in montagna. Avere il corpo bagnato per lungo tempo può causare seri problemi.
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Obbligatorio durante tutta la gara.
Devono essere impermeabili (almeno 10.000 mm colonna d’acqua Schmerber), e si raccomanda che anche loro sono traspirabili, anche se questo non è obbligatorio. Le cuciture devono essere sigillate!
Perché? Pantaloni o leggings non sono utili quando sono bagnati o in condizioni di vento. Se ti infortun e devi sederti sul terreno bagnato, i pantaloni impermeabili ti daranno una certa protezione.
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Obbligatorio durante tutta la gara. Le condizioni atmosferiche possono cambiare da sole a neve a pioggia. Questo deve essere uno strato in più, secondario a tutto ciò che viene indossato all’inizio della gara.
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Se corri in pantaloncini/gonna, assicurati di avere con te un abbigliamento extra che ti copra almeno sopra il ginocchio. Le condizioni meteorologiche possono peggiorare molto rapidamente. (Non si accettano pantaloncini da corsa + manicotti al polpaccio “calf sleeves”, mi dispiace!)
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Obbligatorio durante tutta la gara. Le condizioni atmosferiche possono cambiare da sole a neve a pioggia. Un buff / bandana non sarà accettato al posto di un cappello caldo.
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Obbligatorio. Al momento dell’iscrizione a Grächen ti forniremo un localizzatore GPS, oltre al tuo numero di gara e al chip per il cronometraggio. I tracker e piccoli e pesano solo 65g. Devi portare questo con te per tutta la durata della gara.
Aggiunto vantaggio per voi è che gli amici e la famiglia saranno in grado di seguire la vostra posizione esatta durante la gara!
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È necessario portare una fotocopia dei dati biodati del passaporto o id documento conservato in un sacchetto di plastica sigillato.
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To be advised if required
Per la Tappa 2023 e l’Ultra Tour di 170 km sono richieste microspie a causa delle condizioni di attraversamento del ghiacciaio.
Le microspie devono essere portate per tutta la durata del tratto tra Zermatt e Gressoney e devono essere indossate per l’attraversamento del ghiacciaio. Assicuratevi che siano punte e non borchie. Grazie!
Se non avete il vostro, potete noleggiarne un paio dall’organizzazione della gara utilizzando questo modulo fino a venerdì 1 settembre.
Si prega di utilizzare questo modulo per ordinare
Si prega di notare che le microspie NON sono necessarie per il Mischabel 60 e il Mischabel 100.
Required
Le maschere facciali sono obbligatorie su tutti i mezzi di trasporto in Italia. Per questo motivo, tutti i corridori della corsa Tappa devono avere una scorta sufficiente in caso di utilizzo dei nostri autobus DNF o di altri mezzi di trasporto.
Raccomandiamo maschere N95 o di tipo medico. Quando richiesto, le maschere devono essere indossate per coprire completamente il naso e la bocca e devono essere aderenti. Potete trovare maggiori informazioni dall’Ufficio federale della sanità pubblica qui.
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Tutti i corridori devono portare con sé una ciotola personale e un utensile per mangiare. Non ci saranno piatti, ciotole, forchette o cucchiai forniti ai punti di controllo. Raccomandiamo una ciotola (piuttosto che un piatto) poiché una zuppa sarà fornita in alcuni punti di controllo.
