1-4 settembre 2021 - Iscrizione aperta!
utmr ispezione obbligatoria delle apparecchiature

Attrezzature obbligatorie

Una lista dell'equipaggiamento da portare nelle corse a tappe e ultra

Attrezzature obbligatorie

L’UTMR è una gara di lunga distanza dura e impegnativa su sentieri alti e alpini. Vogliamo che tu sia al sicuro, vogliamo che tu sia preparato per le condizioni che potresti affrontare e vogliamo che tu goda della tua esperienza di gara. Vi chiederemo, pertanto, di portare con sé alcune attrezzature obbligatorie. Si prega di rispettare questo – è per la vostra sicurezza e divertimento. Se siete sufficientemente preparati sarete in grado di divertirsi un po ‘qualunque siano le condizioni.

Perché chiediamo un ampio elenco di attrezzature obbligatorie? Questa è una gara difficile. La natura del terreno significa che i checkpoint possono essere fino a 8 ore di distanza per i corridori più lenti. Questo è un ambiente alpino e il tempo può cambiare molto rapidamente. Diverse valli hanno un microclima diverso in modo da poter trovare condizioni totalmente diverse allo stesso tempo in diverse parti del percorso di gara, e anche attraversando un col (passaggio) tra valli adiacenti. Questa è una gara che scoprirà rapidamente le tue debolezze e la scarsa scelta dell’attrezzatura. Quello che vi chiediamo di prendere è il minimo. Si prega di essere ragionevoli e aggiungere a questo se le previsioni del tempo è scarsa o se sei un corridore più lento nelle gare ULTRA. Entrando in una gara non conseti la responsabilità per la tua sicurezza personale. Si prega di rispettare il percorso, prendere ciò che è necessario per mantenere confortevole e sicuro, e hanno una grande gara!

Si prega di notare che ci possono essere requisiti aggiuntivi (ad esempio maschera) a seconda della situazione coronavirus, aggiorneremo tutti i corridori registrati via e-mail nel mese di agosto 2021. Grazie per la vostra comprensione.

L’equipaggiamento obbligatorio sarà controllato al momento della registrazione della gara e può essere controllato in qualsiasi momento durante la gara. È necessario disporre di tutte le attrezzature di ricambio in sacchetti impermeabili all’interno dello zaino. Se il tempo è brutto avrete bisogno del vostro top termico di ricambio più cappello per essere asciutto quando ne avete bisogno. Se il tempo è caldo si può presto immergere i vestiti di ricambio con sudore rendendoli inutili se il tempo cambia o ne avete bisogno per una sezione notturna. Un drybag è l’ideale. Se si arriva impreparati alla registrazione di gara avremo borse ziplock disponibili a 1 euro per pezzo, tutti i proventi saranno contribuiti al nostro fondo per aiutare i corridori nepalesi a partecipare a gare internazionali.

L’elenco

1. Telefono cellulare  Required
5. Sacco da bivacco d'emergenza  Required
6. Fischio  Required
10. Pantaloni impermeabili  Required
13. Cappello caldo  Required
14. Guanti  Required
15. Localizzatore GPS  Required
17. Luce rossa posteriore o riflettore  Recommended
18. Strato termico antivento  Recommended
19. Microspikes  To be advised if required
20. Maschera per il viso  Required
21. Ciotola e forchetta  Required
22. Sacco a pelo in lenzuolo  Required

1. Telefono cellulare

Required

Il telefono cellulare con durata della batteria sufficiente, e con i numeri dei servizi di emergenza e dell’organizzazione di gara salvati è obbligatorio durante tutta la gara. Il telefono deve essere acceso fin dall’inizio della gara, con roaming attivo, suono al massimo volume, batteria completamente carica e condizioni di lavoro perfette per resistere all’intera gara.

Perché? Il telefono cellulare consente al partecipante di ricevere ed effettuare chiamate di emergenza all’organizzazione (il numero di telefono sarà annotato sul retro del pettorale di gara). Inoltre, può essere utile inviare informazioni di geo-localizzazione tramite applicazioni come WhatsApp. L’organizzazione di gara potrebbe anche dover inviare sms ai partecipanti prima e durante la gara con aggiornamenti delle informazioni essenziali sul meteo e sul percorso. Pertanto, il telefono deve essere attivo durante l’intera gara. È essenziale mantenere la batteria il più carica possibile ed evitare di effettuare chiamate o inviare dati a meno che non sia necessario. Le funzioni che richiedono un elevato consumo della batteria come bluetooth o wifi dovrebbero essere inattive (e gps quando non è necessario).

  • utmr obligatory equipment mobile_phone
^Top

2. Torcia da testa completamente funzionale con batterie di ricambio

Required

Gara a tappe e 58 km Mischabel Lauf: 1 torcia perfettamente funzionante deve essere portata con batterie di ricambio

Ultra 170 km e 100 km: 2 torce perfettamente funzionanti devono essere portate con batterie di ricambio per ogni torcia. Si consigliano 200 lumen per la torcia principale.

Nota: Se la torcia utilizza una batteria ricaricabile è necessario portare una seconda batteria carica. Un pacco batteria non è sufficiente. Questo è il motivo: nel peggiore dei casi la tua prima torcia si rompe, e la seconda torcia si esaurisce la batteria – hai bisogno di una batteria di sostituzione istantanea altrimenti ti ritroverai fermo sul sentiero, a freddo, in attesa che il tuo pacco batteria carica il tuo faro.

SI PREGA DI VENIRE PREPARATI CON DUE TORCE CIASCUNO CON BATTERIE DI RICAMBIO (CARICA).

Quando si imballa il faro, assicurarsi che funzioni correttamente e che le batterie siano completamente cariche. Verificare che sia spento all’interno dello zaino, per assicurarsi che funzioni correttamente quando necessario.

Perché? Il faro sarà obbligatorio durante l’intera gara. La lampada può essere accesa accidentalmente all’interno dello zaino o da una manipolazione errata. Se questo passa inosservato dal corridore, può scariche le batterie causando il fallimento della lampada quando necessario. Questo è il motivo per cui è obbligatorio trasportare un set di batterie di riserva e un secondo faro che funziona correttamente e anche con batterie di riserva.

  • utmr obligatory equipment head torch
^Top

3. Bottiglie o vesciche con capacità di trasportare 1,5 litri

Required

Obbligatorio durante tutta la gara. Possono essere uno o più contenitori rigidi, sacchetti o una combinazione di entrambi. In ogni caso dovrebbero fornire una capacità minima totale di 1 L.

^Top

4. Razioni di cibo di emergenza in un sacchetto sigillato (400 calorie)

Required

Per essere consumati solo in una situazione di emergenza, si prega di prendere forniture sufficienti dai checkpoint per soddisfare la vostra fame.

^Top

5. Sacco da bivacco d'emergenza

Required

Obbligatorio durante tutta la gara. E ‘essenziale che si tratta di una borsa (non una coperta). Se si dispone di un’emergenza e la necessità di fermare una borsa vi fornirà una maggiore protezione di una coperta che si leva intorno. Si consiglia il SOL ® Emergency Bivvy.

Se non siete sicuri di dove si può ottenere questo possiamo ordinare per voi e avere pronto per voi al momento della registrazione a Grächen.

Si prega di utilizzare questo modulo per ordinare

  • ultra runners bivi bag
^Top

6. Fischio

Required

Questo è obbligatorio durante tutta la gara. Potrebbe essere necessario indicare la tua posizione in caso di smarriti o feriti.

^Top

7. Fasciatura elastica / reggiatura

Required

È obbligatoria una fascia elasticizzata auto-adesiva che può essere utilizzata come benda o per la reggiatura (minimo 100cm per 6cm). Se si è feriti lungo il percorso questo può essere utilizzato fino a raggiungere il punto di pronto soccorso più vicino / checkpoint. Una benda non autoadesiva non è accettata.

^Top

8. Tazza per bere (le tazze non saranno fornite nei punti di ristoro)

Required

Obbligatorio durante tutta la gara. Può essere qualsiasi contenitore, pieghevole o meno, che può essere utilizzato come tazza per bere senza sprecare il liquido contenuto. Le mani o qualsiasi oggetto che potrebbe perdere liquido non sono accettate.

Perché è necessario? Per motivi di protezione ambientale, non saranno forniti tazze/occhiali nelle stazioni di soccorso.

^Top

9. Giacca impermeabile con cappuccio

Required

Obbligatorio durante tutta la gara. Con membrana isolante traspirante come Gore-Tex, Clima Pro, Water Proff, MemBrain, H2O, Hyvent o simili, per sostenere le cattive condizioni atmosferiche in montagna.

IMPERMEABILITY: Almeno 10.000 mm di colonna d’acqua di Schmerber
BREATHABILITY: PUNTEGGIO RET uguale o inferiore a 13; o punteggio MTVR uguale o più di 5.000
(*) Consulta i valori della tua giacca con il tuo rivenditore/brand.

Perché? L’impermeabile giacca traspirante con cappuccio sarà obbligatoria durante l’intera gara.
Perché un cappuccio? La testa è una delle parti del corpo con una maggiore perdita di calore. Questo è il motivo per cui deve essere protetto dalla pioggia, dal vento o dal freddo quando necessario.
Perché impermeabile? Tempeste ed episodi di pioggia inaspettati sono molto frequenti in montagna. Avere il corpo bagnato per lungo tempo può causare seri problemi.

^Top

10. Pantaloni impermeabili

Required

Obbligatorio durante tutta la gara.

Devono essere impermeabili (almeno 10.000 mm colonna d’acqua Schmerber), e si raccomanda che anche loro sono traspirabili, anche se questo non è obbligatorio. Le cuciture devono essere sigillate!

Perché? Pantaloni o leggings non sono utili quando sono bagnati o in condizioni di vento. Se ti infortun e devi sederti sul terreno bagnato, i pantaloni impermeabili ti daranno una certa protezione.

^Top

11. Caldo strato superiore termico a maniche lunghe

Required

Obbligatorio durante tutta la gara. Le condizioni atmosferiche possono cambiare da sole a neve a pioggia. Questo deve essere uno strato in più, secondario a tutto ciò che viene indossato all’inizio della gara.

^Top

12. Pantaloni lunghi da corsa o pantaloni che coprono oltre il ginocchio

Required

Se corri in pantaloncini/gonna, assicurati di avere con te un abbigliamento extra che ti copra almeno sopra il ginocchio. Le condizioni meteorologiche possono peggiorare molto rapidamente. (Non si accettano pantaloncini da corsa + manicotti al polpaccio “calf sleeves”, mi dispiace!)

  • utmr obligatory equipment running pants below knee
^Top

13. Cappello caldo

Required

Obbligatorio durante tutta la gara. Le condizioni atmosferiche possono cambiare da sole a neve a pioggia. Un buff / bandana non sarà accettato al posto di un cappello caldo.

^Top

14. Guanti

Required

I guanti caldi sono obbligatori durante l’intera gara.

^Top

15. Localizzatore GPS

Required

Obbligatorio. Al momento dell’iscrizione a Grächen ti forniremo un localizzatore GPS, oltre al tuo numero di gara e al chip per il cronometraggio. I tracker e piccoli e pesano solo 65g. Devi portare questo con te per tutta la durata della gara.

Aggiunto vantaggio per voi è che gli amici e la famiglia saranno in grado di seguire la vostra posizione esatta durante la gara!

^Top

16. Documenti d'identità (richiesti dal controllo di frontiera)

Required

È necessario portare una fotocopia dei dati biodati del passaporto o id documento conservato in un sacchetto di plastica sigillato.

Si prega di notare che questo non è richiesto per il 2021.

 

^Top

17. Luce rossa posteriore o riflettore

Da indossare in una parte visibile della schiena (come nello zaino).

Altamente consigliato per la sicurezza su qualsiasi tratto stradale di notte o con visibilità limitata.

^Top

18. Strato termico antivento

Uno strato termico antivento è altamente raccomandato per le gare ULTRA170 e ULTRA100. Qualcosa di simile è l’ideale.

^Top

19. Microspikes

To be advised if required

Possono essere necessari microspike a seconda delle condizioni del ghiacciaio Theodul. Una decisione sarà presa a metà agosto e comunicata a tutti i corridori della tappa e dei 170 km. Se necessario, i microspike devono essere trasportati tra la città e Gressoney e devono essere indossati sul ghiacciaio. Ci sarà la possibilità di noleggiare un set dall’organizzazione di gara.

Si prega di notare che i microspike NON sono necessari per le gare del 2021.

^Top

20. Maschera per il viso

Required

Le maschere facciali saranno obbligatorie alla registrazione, nelle zone di partenza e di arrivo e nelle zone di controllo. Si prega di venire preparati con una scorta sufficiente per tutta la gara (compresi i ricambi in un sacchetto di plastica, sono inutili quando sono bagnati). Raccomandiamo maschere N95 o di tipo medico. Quando richiesto, le maschere devono essere indossate per coprire completamente il naso e la bocca e devono essere aderenti. Potete trovare maggiori informazioni dall’Ufficio federale della sanità pubblica qui.

^Top

21. Ciotola e forchetta

Required

A causa delle norme igieniche, tutti i corridori devono portare una ciotola personale e un utensile per mangiare. Non ci saranno piatti, ciotole, forchette o cucchiai forniti ai punti di controllo. Tutto il cibo “aperto” vi sarà servito dai volontari. Raccomandiamo una ciotola (piuttosto che un piatto) poiché una zuppa sarà fornita in alcuni punti di controllo.

^Top

22. Sacco a pelo in lenzuolo

Required

A causa delle norme igieniche, tutti i corridori che desiderano approfittare delle strutture per dormire durante la gara devono portare un sacco a pelo in lenzuolo. Questo non sarà controllato a Grächen e può essere messo nel vostro dropbag per la raccolta in un punto successivo della gara. Tuttavia, sarà controllato prima che vi sia consentito l’accesso a qualsiasi struttura per dormire. Si prega di prenderne nota se si desidera riposare durante la gara. Opzioni economiche si possono trovare da Decathlon per esempio.

^Top