Una lista dell'equipaggiamento da portare nelle corse a tappe e ultra
L’UTMR è una gara di lunga distanza dura e impegnativa su sentieri alti e alpini. Vogliamo che tu sia al sicuro, vogliamo che tu sia preparato per le condizioni che potresti affrontare e vogliamo che tu goda della tua esperienza di gara. Vi chiederemo, pertanto, di portare con sé alcune attrezzature obbligatorie. Si prega di rispettare questo – è per la vostra sicurezza e divertimento. Se siete sufficientemente preparati sarete in grado di divertirsi un po ‘qualunque siano le condizioni.
Perché chiediamo un ampio elenco di attrezzature obbligatorie? Questa è una gara difficile. La natura del terreno significa che i checkpoint possono essere fino a 8 ore di distanza per i corridori più lenti. Questo è un ambiente alpino e il tempo può cambiare molto rapidamente. Diverse valli hanno un microclima diverso in modo da poter trovare condizioni totalmente diverse allo stesso tempo in diverse parti del percorso di gara, e anche attraversando un col (passaggio) tra valli adiacenti. Questa è una gara che scoprirà rapidamente le tue debolezze e la scarsa scelta dell’attrezzatura. Quello che vi chiediamo di prendere è il minimo. Si prega di essere ragionevoli e aggiungere a questo se le previsioni del tempo è scarsa o se sei un corridore più lento nelle gare ULTRA. Entrando in una gara non conseti la responsabilità per la tua sicurezza personale. Si prega di rispettare il percorso, prendere ciò che è necessario per mantenere confortevole e sicuro, e hanno una grande gara!
L’equipaggiamento obbligatorio sarà controllato al momento della registrazione della gara e può essere controllato in qualsiasi momento durante la gara. È necessario disporre di tutte le attrezzature di ricambio in sacchetti impermeabili all’interno dello zaino. Se il tempo è brutto avrete bisogno del vostro top termico di ricambio più cappello per essere asciutto quando ne avete bisogno. Se il tempo è caldo si può presto immergere i vestiti di ricambio con sudore rendendoli inutili se il tempo cambia o ne avete bisogno per una sezione notturna. L’ideale è una borsa a secco o un sacchetto con chiusura a zip.
Required
Il telefono cellulare con durata della batteria sufficiente, e con i numeri dei servizi di emergenza e dell’organizzazione di gara salvati è obbligatorio durante tutta la gara. Il telefono deve essere acceso dall’inizio della gara, con il roaming attivo, l’audio al massimo volume, la batteria completamente carica e in perfette condizioni di funzionamento per resistere all’intera gara.
Perché? Il telefono cellulare consente al partecipante di ricevere ed effettuare chiamate di emergenza all’organizzazione (il numero di telefono sarà annotato sul retro del pettorale di gara). Inoltre, può essere utile inviare informazioni di geo-localizzazione tramite applicazioni come WhatsApp. L’organizzazione di gara potrebbe anche dover inviare sms ai partecipanti prima e durante la gara con aggiornamenti delle informazioni essenziali sul meteo e sul percorso. Pertanto, il telefono deve essere attivo durante l’intera gara. È essenziale mantenere la batteria il più carica possibile ed evitare di effettuare chiamate o inviare dati a meno che non sia necessario. Le funzioni che richiedono un elevato consumo di batteria, come il bluetooth o il wifi, dovrebbero essere inattive (e il gps quando non è necessario).
Required
Tappa e Mischabel 60: è necessario portare 1 torcia perfettamente funzionante con batterie di ricambio Mischabel 100 e 170 km Ultra Tour: è necessario portare 2 torce perfettamente funzionanti con batterie di ricambio per ciascuna torcia. Si consigliano 200 lumen per la torcia principale. Nota: Se la torcia utilizza una batteria ricaricabile è necessario portare una seconda batteria carica. Un pacco batteria non è sufficiente. Questo è il motivo: nel peggiore dei casi la tua prima torcia si rompe, e la seconda torcia si esaurisce la batteria – hai bisogno di una batteria di sostituzione istantanea altrimenti ti ritroverai fermo sul sentiero, a freddo, in attesa che il tuo pacco batteria carica il tuo faro. VIENI PREPARATO CON DUE TORCE, CIASCUNA CON BATTERIE DI RICAMBIO (CARICHE).
Required
Obbligatorio durante tutta la gara. Possono essere uno o più contenitori rigidi, sacchetti o una combinazione di entrambi. In ogni caso dovrebbero fornire una capacità minima totale di 1 L.
Required
Per essere consumati solo in una situazione di emergenza, si prega di prendere forniture sufficienti dai checkpoint per soddisfare la vostra fame.
Required
Obbligatorio durante tutta la gara. E ‘essenziale che si tratta di una borsa (non una coperta). Se si dispone di un’emergenza e la necessità di fermare una borsa vi fornirà una maggiore protezione di una coperta che si leva intorno. Si consiglia il SOL ® Emergency Bivvy. Se non sai dove procurartelo, possiamo ordinarlo e fartelo trovare pronto al momento della registrazione a Grächen. Si prega di utilizzare questo modulo per ordinare
Required
Questo è obbligatorio durante tutta la gara. Potrebbe essere necessario indicare la tua posizione in caso di smarriti o feriti.
Required
È obbligatoria una fascia elasticizzata auto-adesiva che può essere utilizzata come benda o per la reggiatura (minimo 100cm per 6cm). Se si è feriti lungo il percorso questo può essere utilizzato fino a raggiungere il punto di pronto soccorso più vicino / checkpoint. Una benda non autoadesiva non è accettata.
Required
Obbligatorio durante tutta la gara. Può essere qualsiasi contenitore, pieghevole o meno, che può essere utilizzato come tazza per bere senza sprecare il liquido contenuto. Le mani o qualsiasi oggetto che potrebbe perdere liquido non sono accettate.
Perché è necessario? Per motivi di tutela ambientale, non verranno forniti bicchieri e tazze alle stazioni di servizio.
Required
Obbligatorio durante tutta la gara. Con membrana isolante traspirante come Gore-Tex, Clima Pro, Water Proff, MemBrain, H2O, Hyvent o simili, per sostenere le condizioni climatiche avverse in montagna.
Required
Obbligatorio durante tutta la gara.
Devono essere impermeabili (almeno 10.000 mm di colonna d’acqua Schmerber) e si raccomanda che siano anche traspiranti, anche se non è obbligatorio. Le cuciture devono essere sigillate!
Perché? Pantaloni o leggings non sono utili quando sono bagnati o in condizioni di vento. Se ti ferisci e devi sederti su un terreno bagnato, i pantaloni impermeabili ti proteggeranno un po’.
Required
Obbligatorio durante tutta la gara. Le condizioni atmosferiche possono cambiare da sole a neve a pioggia. Questo deve essere uno strato in più, secondario a tutto ciò che viene indossato all’inizio della gara.
Required
Se corri in pantaloncini/gonna, assicurati di avere con te un abbigliamento extra che ti copra almeno sopra il ginocchio. Le condizioni meteorologiche possono peggiorare molto rapidamente. (Non si accettano pantaloncini da corsa + manicotti al polpaccio “calf sleeves”, mi dispiace!)
Required
Obbligatorio durante tutta la gara. Le condizioni atmosferiche possono cambiare da sole a neve a pioggia. Un buff / bandana non sarà accettato al posto di un cappello caldo.
Required
Obbligatorio. Al momento dell’iscrizione a Grächen ti forniremo un localizzatore GPS, oltre al tuo numero di gara e al chip per il cronometraggio. I tracker e piccoli e pesano solo 65g. Devi portare questo con te per tutta la durata della gara. Aggiunto vantaggio per voi è che gli amici e la famiglia saranno in grado di seguire la vostra posizione esatta durante la gara!
Required
Devi portare con te una fotocopia dei dati anagrafici del tuo passaporto o un documento d’identità conservato in una busta di plastica sigillata.
^TopRequired
Le microspie sono necessarie per la Tappa 2024 e l’Ultra Tour di 170 km a causa del rapido cambiamento delle condizioni del ghiacciaio.
Se non ne hai ancora un paio, puoi noleggiarle presso l’organizzazione dell’UTMR(modulo qui). Grazie per la vostra comprensione! Devono essere portati per tutta la durata del tratto tra Zermatt e Gressoney e devono essere indossati per l’attraversamento del ghiacciaio.
Assicurati che siano chiodi e non borchie o anelli. Grazie! Si prega di notare che le microspie NON sono necessarie per il Mischabel 60.
Required
Tutti i corridori devono portare con sé una ciotola personale e un utensile per mangiare. Non ci saranno piatti, ciotole, forchette o cucchiai forniti ai punti di controllo. Raccomandiamo una ciotola (piuttosto che un piatto) poiché una zuppa sarà fornita in alcuni punti di controllo.
Required
A causa delle norme igieniche, tutti i corridori che desiderano approfittare delle strutture per dormire durante la gara devono portare un sacco a pelo in lenzuolo. Questo non sarà controllato a Grächen e può essere messo nel vostro dropbag per la raccolta in un punto successivo della gara. Tuttavia, sarà controllato prima che vi sia consentito l’accesso a qualsiasi struttura per dormire. Si prega di prenderne nota se si desidera riposare durante la gara. Opzioni economiche si possono trovare da Decathlon per esempio.
