UTMR 100 km 3 Passes

Ce que les coureurs pensent…

A quoi ça ressemble

Profil des passes Ultra 3

Points de contrôle, distances, barrières horaires, élévation

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Results

 2018    2017  

Logistique

Le départ à Gressoney, en Italie, et l’arrivée à Grächen, en Suisse, sont séparés par 250 km et une frontière internationale, ce qui complique la logistique ! Il est difficile de se déplacer entre Grächen et Gressoney par les transports publics, c’est pourquoi nous proposons de réserver notre navette de Grächen à Gressoney avant et après la course. Nous offrons également la possibilité de réserver un hôtel de course près du lieu de départ à Gressoney, en partageant avec un autre coureur. Bien entendu, dans tous les cas, nous transférons vos bagages (jusqu’à 12 kg) jusqu’à la ligne d’arrivée, et nous vous fournissons un sac de dépôt qui sera disponible pour vous à Macugnaga, le point de 55 km.

100 km 3 Passes Logistics Information

Description de l’itinéraire

Gressoney-la-Trinité est un village et une commune du Valle del Lys, qui fait partie de la région du Val d’Aoste, au nord-ouest de l’Italie. Ici commence la course !

Vous serez très bien accueilli sur la place de l’église, au centre de ce village Walser traditionnel. Avec un sentier en pente douce au bord de la rivière jusqu’à la station de ski de Stafal pour vous échauffer, votre premier défi est la montée de 1000m jusqu’au Colle Salza (2882m). D’ici, vous serez récompensé par de superbes vues sur les glaciers du Monte Rosa et la vallée de Gabiet. Une courte descente jusqu’au point de contrôle de Gabiet vous mène sur la route principale de l’UTMR et vous suivrez quelques heures après le passage des coureurs des 4 étapes et du dernier des 170 km de l’Ultra Tour.

La montée suivante vous amène au Passo dei Salati (2980m), le premier de vos « trois » cols majeurs. Par temps clair, vous pouvez voir la plaine et la ville de Milan. Prenez un moment pour regarder ! Ce passage peut souvent marquer un changement de microclimat, alors soyez prêts. De la soupe et du thé chaud seront disponibles au point de contrôle et nos bénévoles passionnés vous attendront pour vous accueillir et vous encourager sur votre chemin. C’est une longue et fatigante descente vers Alagna alors faites des provisions.

Alagna est une belle ville et un autre village Walser très traditionnel. Regardez ça pour voir un peu plus de cette partie du parcours ! N’oubliez pas de vous reposer un peu ici, la montée au Colle del Turlo est longue et fatigante… vous grimperez 1545m en seulement 12km. En langue Walser Türli signifie petite porte et c’est votre porte d’entrée dans le Val Quarazza. Le sentier muletier que vous suivez a été construit par le bataillon alpin d’Intra comme exercice militaire dans les années 20 mais regardez bien et vous pouvez aussi voir des traces de l’ancien chemin pavé d’origine médiévale qui aurait été parcouru dès le XIIIe siècle par la population Walser. Le pavage de cette piste a dû être un travail difficile !

Sur le col, vous trouverez un point de sécurité tenu par les guides de montagne locaux. Ils sont là pour la durée de votre course pour votre sécurité, épargnez leur un sourire en passant, c’est un endroit haut et sauvage pour attendre ! Il n’y a ni nourriture ni eau à Colle del Turlo, alors faites vos provisions à Alagna. Vous passerez devant une fontaine après 4 km au Rifugio Pastore. Après cela, il y a une bonne source sur le sentier, mais l’eau des hauteurs est enfouie sous les rochers et à une certaine distance de votre chemin. C’est le deuxième de vos « trois » cols majeurs !

De l’autre côté du col, vous descendez une longue et sauvage vallée jusqu’à votre prochain grand poste de contrôle à Macugnaga. D’abord sur des dalles de pierre pavées, puis des zigzags rocheux qui peuvent être glissants lorsqu’ils sont mouillés, jusqu’à ce que vous atteigniez enfin le fond de la vallée et un sentier facile et vallonné. Luca et son équipe vous attendent à Macugnaga avec une soupe et une pizza.

Il s’agit d’une courte et forte montée au Monte Moro, à environ 1530m sur 7km. C’est le troisième (et dernier) de vos « trois » cols majeurs ! Un autre poste de contrôle dans le Rifugio Oberto Maroli puis la Madonna delle Nevi dorée vous attendent au sommet de quelques dalles de pierre. Une main courante en fil de fer et des marches en bois vous aident à monter, mais les dalles sont un angle idéal pour marcher librement si vous le souhaitez !

Sur environ 1 km, la descente se fait sur des dalles de pierre. Il sera très bien marqué par des rubans orange sur des bâtons de bambou. Veuillez faire attention et vous déplacer lentement, surtout si vous êtes mouillé ou glacé. Il y aura un autre point de sécurité au bas de cette section avec des volontaires prêts à aider en cas de problème. Si un autre coureur est hésitant ou en difficulté lors de votre passage, veillez à transmettre le message à nos bénévoles ici. Après cette partie (impressionnante) de la descente, il y a une belle piste praticable jusqu’au réservoir Mattmark. C’est en fait le plus grand barrage en terre d’Europe ! Le sentier plat qui longe le réservoir peut sembler difficile à parcourir à toute vitesse à cet endroit, mais profitez-en !

Depuis la fin du barrage, il y a des zigzags abrupts, attention aux croisements de routes, puis une grande course jusqu’au village de Saas Almagell. Ne vous excitez pas encore car il y a encore ~3 km jusqu’à Saas Fee sur un sentier facile légèrement incliné, c’est bon pour les poussettes donc ce sera bon pour vous aussi ! Le poste de contrôle se trouve sur la Dorfplatz du village, près de l’église. Prenez votre temps pour vous reposer et faire le plein.

Le tronçon suivant, entre Saas Fee et Hannigalp, est haut au-dessus de la vallée, et sauvage. Il y a quelques ruisseaux et une rivière à remplir d’eau si vous en avez besoin mais pas d’habitation. Le sentier traverse la vallée en hauteur avec des allées et venues sans fin. On a l’impression de progresser en courant vers le sud, vers la grande vallée est-ouest du Rhône, mais dès que l’on pense être presque arrivé, un autre va faire couler votre cœur. Profitez de la course, c’est beau, c’est sauvage, c’est tout simplement génial. Vous verrez (ou surprendrez) probablement un certain nombre de steinbock (chèvre alpine). Mais ne suivez pas leurs déplacements… restez sur la piste ! Vous ne vous en rendrez pas compte mais vous aurez passé sous une série de sommets de 4000m pour finalement contourner le coin de ce grand massif et atteindre le petit alpage de Hannigalp. S’il fait jour, vous verrez votre première et unique vue de l’emblématique Cervin, cherchez bien ! Prenez un thé ou une petite collation ici pour vous donner de l’énergie pour les derniers kilomètres jusqu’à la ligne d’arrivée. Continuez, nous vous attendons sur la place de l’église de Grächen !