Aug 22
<
Schon wieder ändert der Europaweg seine Route! Diesmal wurde die Strecke verbessert, um den Aufstieg zur Europahütte zu erleichtern und weniger Zeit auf den alten Europaweg-Balkonrouten zu verbringen, aber immer noch eine schöne Landschaft zu bieten. Sie können den GPS-Track (und die Google Earth KML-Datei unten) herunterladen.
Jan 30
<
Darcy has been running ultramarathons for 20 years and has completed over 103 ultra races. Some of her notable accomplishments include 3 time Hardrock 100 winner, 3 time Wasatch Front 100 winner, with additional first places finishes at Bighorn 100, Hurt 100, Angeles Crest 100, Rhonda Del Cims 170k, Javelina 100, Bigfoot 120, The Bear 100 and Cascade Crest 100. Darcy also holds the women’s supported Fastest Known Time on the 211 mile John Muir Trail. When she’s not running, Darcy loves to ski. She works as a Psychotherapist in Boulder, Colorado working with youth in the schools and has a private practice. Above all else, Darcy is a Mom to one incredible 12 year old daughter, Sophia.
We asked her a few questions about why she’d like to try UTMR in 2021!
Q. Did someone recommend the race to you? If so, what did they say about it that made you look more into UTMR and what it was?
I’ve known about this 170 km ultra trail race for years and have wanted to run this course for quite some time. The timing hasn’t worked for me in years past, but I’m over the moon to run the UTMR course this year! I imagine Lizzy’s style of running and sense of adventure is similar to my own and cannot wait to see what she has created with this race!
Q. What aspect of the race (or parts of the course) are you looking forward to?
The mountain scenery! Just seeing new trails and the surrounding mountains is what I am looking forward to the most, AND sharing the trails with others in the running community.
Q. Will you be training this year with UTMR specifically in mind or just keeping in form through racing?
I will be training early and often this year leading up to other mountain courses (including Hardrock 100). I am hopeful that this training will be sufficient enough for UTMR as well.
Q. Does Pizza work for you at checkpoints? What do you rely on to keep you going?
Pizza is great! I also love potato chips and Coke.
Q. Do you have any secret tips to share with other runners that you’ve learned over the years, which increase your chance of finishing?
Have patience with yourself and know that you will have low points, but they are temporary. Eat and drink early and often!
Q. Do you talk to yourself a lot when the going gets tough? What do you find helps keep you going when it’s feeling very tough?
YES! I talk to myself and give myself little pep talks along the way. Sometimes music can also help with boosting mood.
Good luck with your training and races this year Darcy and see you in September!
Jan 26
<
We’re very happy to welcome Jasmin Paris as one of the elite women running the 170 km Ultra Tour in 2021!
Jasmin is British and is extremely well known in Great Britain as a fell runner, and became known on the international stage as a sky runner after her victory in the 2016 Skyrunner World Series (Sky Extreme) and bronze medal at the 2016 Skyrunning World Championships (Sky Ultra). She received significant media attention for her overall win in the 268 mile / 430 km Spine Race in 2019.
We wanted to introduce Jasmin to UTMR followers and ask her if she would share some advice from her wealth of experience with other UTMR runners this year.
I’m really excited about racing the UTMR. I’ve heard so many good things about it, and it sounds exactly like the kind of race, or even just run, I enjoy most: technical, slightly off the beaten track and allowing you to get away from it all in the big mountains.
Jasmin Paris
Jasmin, for our international runners who might not know of your achievements, please introduce yourself!
I’m an ultra distance hill and trail runner based in Scotland, where I live with my husband, our two young children, and border collie dog. When I’m not working as a vet, or caring for the little ones, I love being out in the mountains. I will be returning to racing this year following the birth of my youngest child in 2020 and I’m really excited about racing the UTMR. I’ve heard so many good things about it, and it sounds exactly like the kind of race, or even just run, I enjoy most: technical, slightly off the beaten track and allowing you to get away from it all in the big mountains. I’ll be bringing my family with me and I know they will enjoy joining in with the friendly atmosphere of the race and cheering everyone along!
Q. Do you have any secret tips to share with other runners that you’ve learned over the years, which increase your chance of finishing?
I think that a huge part of running an ultra race is in the mind, it’s about having the self belief and the determination to keep going when things get hard. I’ve found through experience that I typically have at least one bad patch on any long race, but now that I know to expect it, I’m better equipped mentally to deal with it. I’ve learnt that as long as I keep eating, and keep looking after myself, things will start to feel easier again. I try to keep moving as much as I can, even if it’s at a slow pace, but remember that time spent checking navigation, putting on clothes before I get cold, or getting more food from my pack is always a good investment in the long run.
Q. Do you talk to yourself a lot when the going gets tough? What do you find helps keep you going when it’s feeling very tough?
Sometimes I talk to myself, and sometimes I sing – in fact I’ve found that singing out loud is a great way to keep oneself awake. When things get very tough, I tend to think of my family, and how we’ll spend our time together again once the race is over. I try to focus on something positive, and hold that image, or else let my mind drift and not think of anything at all – just fall into a sort of meditative state.
Jasmin, we look forward to welcoming you and your family to Grächen in September! Best of luck!
Note: the 170 km Ultra Tour is filling up fast. Pre-register now to reserve your place. There are still plenty of places available for the 100 km Ultra 3 Passes trail race from Gressoney in Italy, to Grächen, Switzerland.
Links:
Nov 15
<
Eliteathlet Roman Evarts, 6. Platz in der UTMB 2018, gibt einen Einblick in seine Erfahrungen bei der Ultra Tour Monte Rosa 2019. Er kehrt freudig zum Rennen 2020 zurück. Viel Glück, Roman!
Sie können ihn auf Facebook unter https://www.facebook.com/romans.evarts & finden; folgen Sie seinen Ergebnissen auf seiner ITRA-Seite.
Das Ende des Sommers ist für viele Liebhaber des Ultralangstreckenlaufs die Zeit, die Schuhe für ein langes und episches Rennen zu schnüren. Keine Zweifel – Ende August oder Anfang September ist die beste Zeit, um einige gebirgige 100 Meilen zu unternehmen. Es ist nicht mehr dampfend heiß, und in den Sommermonaten bleibt genügend Zeit, lange und lustige Läufe in den Bergen zu laufen, um sich auf einen großen Tag vorzubereiten.
Viele von Ihnen zielen auf UTMB ab, und es ist definitiv einen Versuch wert. Es ist eine sehr angenehme Erfahrung für diejenigen, die ihre ersten 100 Meilen zurücklegen. Veranstaltungspfade sind nicht sehr technisch; es gibt zahlreiche Kontrollpunkte mit einer reichen Auswahl an Lebensmitteln und sogar Schlafmöglichkeiten in der Mitte der Strecke. Aber das Beste am UTMB ist die Handvoll Mitläuferinnen und Mitläufer, die Ihnen in Ihren schwachen Momenten mentalen Auftrieb geben und Sie aufmuntern können. Oder sie töten dich mit ihrem Tempo – ja. Seien Sie klug, wenn Sie auf Wanderwegen nach Freunden suchen!
Ich habe UTMB zweimal gemacht. Als ich das erste Mal ohne große Erwartungen dorthin fuhr, ohne viel Training, und den größten Teil des Rennens genoss ich die Gesellschaft der französischsprachigen Menschen, die keine Ahnung hatten, worüber sie sprachen. Als ich den 35. Platz beendete, wurde mir klar, dass ich vorher mehr als 6 Wochen Training absolvieren und vielleicht etwas Französisch lernen muss. Mein zweiter Versuch im Jahr 2018 lief besser, und ich wurde Sechster. Das war’s, kein UTMB mehr für mich, denn ich habe die gleichen Strecken zweimal erkundet und auch am Wettkampf teilgenommen. Zeit zum Weitermachen!
Die UTMR wurde meine Wahl für 2019, da sie alle Kriterien erfüllte, die ich für eine 100 Mille festgelegt hatte:
Alles klang großartig, und die Tatsache, dass die Rennleiterin Lizzy Hawker behauptete, die Strecke sei anspruchsvoller als die UTMB-Route, klang sogar noch besser.
Grächen, ein kleines Schweizer Dorf hoch über dem Tal, das nach Zermatt und zum legendären Matterhorn führt, ist der Startort der UTMR.
Die Läufer stellen sich im örtlichen Gemeindegebäude auf, um Startnummern zu bekommen und den Ausrüstungscheck zu bestehen. Dieses Rennen hat nicht den exzessiven Hype des UTMB, und die meisten Leute sind super entspannt und sehr freundlich: sie sind hier, um eine gute Zeit zu haben, anstatt andere Leute zu verprügeln, um Anerkennung und die Aufmerksamkeit potenzieller Sponsoren zu bekommen. Ich bekam meine Nummer „69“ und war bereit, vor dem Start um 4 Uhr morgens essen und schlafen zu gehen.
Nach einer erholsamen Nacht sind ich und ein paar hundert andere Enthusiasten bereit, sich auf dem Monte Rosa zurechtzufinden. Das Rennen führt uns nach Italien und zurück in die Schweiz, wobei wir den Wanderweg um einen der grössten Gipfel der Alpen umrunden. Die Startglocke läutet, und es geht los. Ich führe das Rennen zusammen mit einigen anderen Jungs an; unter ihnen der Brite Damian Hall, der im Vorjahr bei der UTMB nur ein paar Minuten vor mir ins Ziel kam und definitiv einer der stärksten Anwärter hier ist. Wir sind 15 km drin, und es gibt einen ersten großen Anstieg. Ich sterbe an diesem Punkt – meine Beine sind nutzlos und wollen keinen steilen Hügel erklimmen. Alle anderen drängen hart, und sie lassen mich allein in der Dunkelheit zurück. Ich kämpfte mich nach oben und erreichte den Gipfel, als das erste Sonnenlicht durchzubrechen begann – aber Moment mal – wo ist die Sonne? Das gesamte Tal war mit dunklen dicken Wolken bedeckt, und eine Schlechtwetterfront näherte sich sehr schnell. In der nächsten Stunde bekam ich ein paar Regentropfen und einige Schneeflocken. Wenigstens ist es nicht heiß.
Die nächste Etappe war ein rollender technischer Pfad, der den Berghang über etwa 20 km durchquerte. Der Spaß am Laufen auf technischem Terrain hat mich wieder in Rennstimmung gebracht, und ich war aufgeregt. Vielleicht überreizt. Ich bin über einen großen Stein gestolpert und auf meinem Knie gelandet. Das Knie war vor dem Rennen schlimm – geschwollen und voller Flüssigkeit – ich hatte es zwei Wochen zuvor zertrümmert. Nun, meine Laufroutine führte mich immer in die Art von Gelände, wo Stolperfallen und Stolperfähigkeiten unerlässlich sind. Ich nahm mir Zeit für einen kleinen Schrei und eine Neubewertung der Situation. Das Knie war immer noch geschwollen und wurde mit einer blutigen Wunde aufgewertet. Der Versuch, weiterzumachen, war eine gute Entscheidung, denn die Wunde war nicht so schlimm, und nachdem ich ein paar hundert Schritte gehinkt hatte, war ich wieder in Form und konnte wieder joggen. Nachdem ich über die längste Hängebrücke der Welt gelaufen war, vergaß ich mein schlimmes Knie.
40 km in I näherte ich mich Zermatt. Mein Unterstützungsteam war dort mit allen Leckereien und Abschieden, denn Zermatt war der einzige Ort, zu dem wir den Transport organisieren konnten.
Monte Rosas Runde ist logistisch schwierig, und ich empfehle dringend, alle notwendigen Lebensmittel/Ausrüstungen mit den Drop Bags zu den km 82, 102, 128 zu schicken. Selbst wenn Sie ein Unterstützungsteam mit einem Auto haben, schaffen sie es möglicherweise nicht rechtzeitig, um Sie an den Kontrollpunkten zu treffen.
Zermatt ist ein Urlaubsziel und vor allem wegen der großartigen Aussicht auf das Matterhorn, einen epischen Gipfel im Hintergrund des Dorfes, berühmt. Wenn der Himmel klar ist, kann man es von überall im Tal sehen. Während unseres Rennens war das Wetter nicht so toll, und ich gehe davon aus, dass an diesem Tag niemand das Matterhorn gesehen hat. Selbst der Lauf auf 3300 m Höhe hat uns keinen Blick auf den Berg gewährt. Dieser spezielle Aufstieg von Zermatt zum Teodulo (der Hütte an der Grenze zwischen der Schweiz und Italien) war steil und mit einem Gletscher bedeckt. Wir setzten unsere Mikro-Spikes auf und verbrachten gut 40 Minuten damit, den Gletscher hinaufzufahren und mit einem anderen Läufer, Jason, zu plaudern, der mich auf dem Weg nach oben einholte.
Gletscherüberquerung!
Italien begrüßte uns mit einem schüchternen Sonnenstrahl und einigen epischen Ausblicken ins Tal. Wir liefen die Skifelder von Cervinia ab, und ich spürte einen zusätzlichen Motivationsschub, nachdem ich am nächsten Checkpoint ein paar Pfannkuchen gegessen hatte. Ich begrüßte mein Rennfahrer-Mojo zurück und dachte, dass es vielleicht an der Zeit wäre, etwas Druck auf die Spitzengruppe auszuüben. Ich fühlte mich auf den nächsten 30 km der Strecke wirklich großartig, und selbst der Regen hat keinen Tropfen Motivation aus mir herausgekickt.
Als ich am Kontrollpunkt Gressoney (km 82) ankam, sah ich Damian, der in seinem Pyjama herumlief. Richtig, dachte ich, als echter Brite hatte er wahrscheinlich Angst vor miserablem Wetter und beschloss, sich zurückzuziehen. Es stellte sich heraus, dass die Rennoffiziellen die Entscheidung getroffen hatten, das Rennen in Erwartung von Schneestürmen auf den nächsten Etappen des Rennens zu stoppen.
Also gut, wie geht es weiter? Ja! Als erstes sollte jeder Läufer so tun, als sei er sehr traurig über diese Entscheidung: „Das Rennen hat für mich erst begonnen, und ich habe die Energie für den letzten Teil des Rennens gespart“. Richtig. Alle waren froh, als sie fertig waren. 82 km sind ein gutes Stück Laufen, und ich persönlich war sehr glücklich, das Rennen zu beenden und meine wöchentliche Dosis Nutella in einem Zug zu bekommen. Alle Finisher verbrachten eine tolle Zeit miteinander beim Warten auf den Transfer zurück ins Grächen; sie feuerten die Neuankömmlinge an, lernten neue Freunde kennen und genossen köstliches Essen. Ich liebte diese Zeit mehr als die Zeit auf meinen Füßen. Ok, wahrscheinlich bin ich kein echter Läufer.
Eine 100-Meilen-Zone ist eine große Verpflichtung, und die meisten von uns verbringen Monate und Monate damit, ihre Fitness auf dieses spezifische Ziel hin zu verbessern. Es ist normal, traurig zu sein über die Entscheidung von jemandem, das Rennen abzubrechen, wenn man nur da draußen sein und sein Bestes versuchen will. Leider sind die Berge nicht die italienische Mafia, mit der Sie mit Ihren Kommunikationsfähigkeiten, Ihren Verbindungen oder Ihrem Geld fertig werden können. Berge werden Sie töten, selbst wenn die Organisatoren des Rennens alles Geld der Welt haben oder seltsame Wetterrituale mit sibirischen Schamanen und Pandas durchführen können. (Alle Rituale mit Pandas funktionieren immer). Ein guter Aufruf, UTMR 2019 zu stoppen!
Auf jeden Fall werden Sie nicht wie beim UTMB im Ziel tausende von Fremden sein. Aber Sie werden wahrscheinlich einige neue Freundschaften schließen, da die Stimmung bei der Veranstaltung sehr freundlich und sehr entspannt ist und Sie viel Zeit und Gelegenheit haben, sich mit anderen Läufern zu unterhalten, die sich der Herausforderung stellen.
Aber man muss trainieren. UTMR ist hart und technischer als UTMB. Man kann hier nicht mit geschlossenen Augen bergab laufen – das steht fest.
Sie müssen sich nicht um Qualifikationspunkte und Wahlergebnisse kümmern. Das Rennen ist noch ein paar Jahre davon entfernt, überfüllt zu sein, und die Startnummern sind leicht erhältlich.
Sie können neben den 100 Meilen auch einige andere Optionen wählen, um die Wege und die Umgebung zu erkunden:
– 100 Meilen in 4 Etappen als Mehrtagesrennen laufen
– Rennen über 100 km, Teil der ‚Full Tour‘-Strecke
– Lauf 23 km, ideal für die Begleitmannschaft nach der Hauptveranstaltung
Gewinner 2019!
Beratung: Sie müssen das obligatorische Kit nehmen und erwägen, das von den Organisatoren empfohlene Kit zusätzlich zu nehmen. Der zweite Teil findet in kalten, dunklen und großen Bergen statt, und eine extra warme Schicht kann Ihre Motivation und vielleicht sogar Ihr Leben retten.
Um Mikro-Spikes brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, wenn sie benötigt werden (abhängig von den Gletscherbedingungen), mieten die Organisatoren sie vor dem Rennen gegen eine geringe Gebühr.
Aus all den oben genannten Gründen, und vor allem, weil ich es mag, Runden abzuschließen und unerledigte Geschäfte zu erledigen, werde ich 2020 wieder dort sein. Ich freue mich diesmal auf besseres Wetter und einen Ausblick auf das Matterhorn! Ich hoffe, Sie dort zu sehen!
Nov 15
<
Dan Lawson ist ein internationaler Läufer aus GB, im Jahr 2016 gewann er die 24-Stunden-Europameisterschaften der IAU und hält einen Weltrekord für den Distanzlauf auf einem Laufband in 7 Tagen. Er ist frisch von einer FKT auf dem Jordantrail mit Robbie Briton. Warum wendet er sich an UTMR & die Berge? Für die Magie hoffen wir natürlich, dass er sie findet!
Dan Lawson, GB Flagge in der Hand.
Ich freue mich sehr darauf, dieses Jahr zur UTMR zu kommen, denn sie hat meinem 2019 ein zusätzliches bisschen Magie verliehen.
Im Jahr 2019 werde ich bei den 24-Stunden-Weltmeisterschaften für Großbritannien laufen und an meinem ersten 6-Tage-Rennen teilnehmen. Beide Formate werden auf einer 1 km langen Asphaltschleife stattfinden. Diese Rennen sind eine echte mentale Herausforderung, deshalb ist es so erstaunlich, das Training für diese Veranstaltungen mit dem Wettkampf und der Vorbereitung auf UTMR zu verbinden.
Es wird mir die Chance geben, mich wirklich mit der Natur zu verbinden und auf Wegen zu laufen, die mir das Gefühl geben, eher zu spielen als zu laufen. UTMR wird ganz sicher hart sein, aber auf eine andere, magischere Art, hoffe ich! Teil meiner Liebe zum Ultralauf ist die Chance, mich immer wieder selbst zu pushen. UTMR wird sehr außerhalb meiner Komfortzone liegen, ich habe viel Erfahrung im Laufen um flache Kreise, aber sehr wenig in den Bergen. Ich kann auch nicht so gut mit Höhen umgehen, aber ich versetze mich gerne in Situationen, in denen ich mich etwas ängstlich und unbehaglich fühle, letztlich glaube ich, dass mich das zu einer stärkeren Person macht.
Ich freue mich auf das Yin und Yang meines Jahres, ich habe gerade ein erstaunliches Abenteuer in Jordanien beendet und eine FKT auf dem Jordantrail in eine Landschaft gesetzt, die sogar mit der an der UTMR konkurrieren würde. Dies, wie auch meine UTMR-Erfahrung, wird die klassische Sinfoniemusik zum metronomischen 24-Stunden-Straßentraining sein.
In der Wüste Gobi.
Nov 15
<
Wir freuen uns, einen Eliteläufer, Peter Brestovansky, vom slowakischen Ultra Trail Team auf der 170 km langen UTMR begrüßen zu dürfen! Hier ist, was er zu sagen hat …..
„INeben Klettern, Skialpinismus und Mountainbike fahren, laufe ich auch gerne. Die langen Laufstrecken. Ultra-Lauf. Es kam völlig aus heiterem Himmel. Zu der Zeit, als ich so sehr mit meiner Arbeit und meiner Familie beschäftigt war, gab es keine Zeit für zeitaufwändigere Aktivitäten wie Klettern oder Radfahren. Also begann ich zu laufen. Und ich habe immer wieder die Länge der Entfernungen hinzugefügt. Ich begann, meine Grenzen auszuloten. Zuerst dachte ich, mein persönliches Limit sei es, einen Marathon zu absolvieren. Dann gelang es mir, die meisten slowakischen Ultra-Trail-Rennen mit hundert und mehr Kilometern sowie 24-Stunden-Rennen zu bestreiten. Ich bin immer noch nicht an die Grenzen meines Körpers und meiner Seele gestoßen. Also beschloss ich, ein Solo über 360 km von der Hohen Tatra bis zur Donau zu laufen. Die Grenzen waren noch nicht erreicht… Ich war auf der Suche nach einer neuen Dimension.
Ich fand es bei der Anmeldung zu Wohltätigkeitsveranstaltungen und -läufen, die eine starke moralische Botschaft vermitteln. Eine davon ist „Ultralanovka“ für die Wohltätigkeitsorganisation Plamienok und den Štefánik-Pfad, wo die gesammelten Gelder für die Palliativpflege von Kleinkindern verwendet werden.
Vor und nach dem Stefanik-Pfad!
Das „On the Edge“-Projekt, bei dem mein Team und ich von Auschwitz in Polen nach Žilina in der Slowakei (170 km) laufen, um die wahre Geschichte der beiden KZ-Häftlinge Vrba und Wetzler wieder aufleben zu lassen, die zum ersten Mal nach ihrer KZ-Flucht berichteten, was dort tatsächlich geschah. Das Ergebnis des Projekts war ein Film mit dem Titel „On the Edge“, der auf verschiedenen Filmfestivals einige Preise gewann. Ich und meine Mitorganisatoren haben diesen Film, begleitet von zusätzlichen Erklärungen und Diskussionen, nun Kindern in Schulen gezeigt, die die ganze Slowakei dachten. Die letzte meiner großen Herausforderungen waren Rennen in Andorra ELS 2900 und PTL rund um den Mont Blanc. Beide Rennen tragen eine starke Botschaft in sich und finden in den Bergen statt, die ich liebe und in denen ich für eine Weile ein Teil davon werden kann. Meine Sucht begann dort. Ich mag die Herausforderungen, vor allem die schwierigeren. Dies gilt nicht nur für die Piste, sondern auch für das Klettern und den Skialpinismus. Bei all diesen Ereignissen ist nicht nur körperliche, sondern auch geistige Bereitschaft erforderlich. Ich habe herausgefunden, dass es neben dem Kilometerstand noch etwas anderes gibt, das diese Anlässe so wichtig macht. Es geht um die Menschen um Sie herum – Ihre Familie, Ihr Team und Ihren Verstand. Mentale Vorbereitung. Die Art und Weise, wie Sie damit umgehen, wie Sie an Ihre Fähigkeiten glauben und wie Sie Sie selbst sein können. Zusammen mit meinen Freunden organisiere ich auch Laufcamps, in denen wir anderen Läufern beibringen, wie man diese Lebensweise führt“.
Wir wünschen Ihnen viel Glück, Peter, wir sehen uns im September!
Es regnet in der Tatra!
Nov 24
<
Der UTMB-Podium Finisher wählt den UTMR-100-Meilen-Kurs 2019 für seine nächste große Herausforderung, um konzentriert und schlank zu bleiben. Er schließt sich Top 5 UTMB-Finisher Damian Hall und dem 11. Platz Petter Restorp an.
Nach dem letztjährigen UTMB, bei dem ich als 6. ins Ziel kam, erfüllte ich meine sportlichen Ambitionen, und es war an der Zeit, mich aus dem Sport Mountain Ultra Running zurückzuziehen. Ich habe mich auf eine strahlende Zukunft und einen großartigen Lebensstil ohne zusätzliche Energie gefreut waEtappe!
Ich bin seit ein paar Monaten aus dem Rennen, und raten Sie mal: Ich stehe kurz vor der Notwendigkeit, meine Garderobe auf die Größe XXL aufzurüsten. Keine Überraschung für einen Mann, der eine Ernährung mit hohem Zucker- und Kohlenhydratgehalt als täglichen Ernährungsplan sehr schätzt. Die Frustration darüber, dass ich überdimensioniert war, nahm zu, und ich begann nach einer Motivation zu suchen, mich wieder in Bewegung zu setzen. Diesmal wird nicht gerannt!
Das lettische Roman Evarts wird Sechster mit #UTMB 2018 in 22:38:29. pic.twitter.com/I9a2gAe2b8
– iRunFar (@iRunFar) September 1, 2018
Etwas Ballspiel zu spielen wäre ideal, dachte ich. Aber es stellte sich heraus, dass alle meine alten Fussballkumpel nutzlos geworden sind, denn der einzige Fussball, den sie heute machen, ist der PlayStation-Fussball. „Mist!“ Aber das ist in Ordnung; es war eine großartige Gelegenheit für mich, all die alten Gewohnheiten abzulegen und etwas völlig Neues auszuprobieren.
Leider war es nicht einfach, auf eine neue Wellenroutine aufzuspringen, denn ich kam an den Punkt, an dem ich von den wenigen Möglichkeiten zwischen MMA-Kämpfen und CrossFit wählen musste. Da ich bei meinem letzten Kickbox-Turnier vor 20 Jahren einen halben Hirnschaden hatte, entschied ich mich für CrossFit.
Lange Rede, kurzer Sinn: Um mit den Athleten dieser Sportart mithalten zu können, müsste ich die meiste Zeit ohne Hemd verbringen und meine Fähigkeiten zur Selbsthilfe drastisch verbessern. Da ich bekanntlich das schlimmste Selbst auf Instagram bin – war es für mich die richtige Entscheidung, diese Absicht aufzugeben.
Wie Sie sich vorstellen können, war ich nach all diesen Abenteuern schlecht gelaunt und habe eine Extraportion Eis genommen, um mich aus dem dunklen Loch zurückzuholen. So schloss sich der Kreis, und wieder fand ich mich auf einem Dach in Nepal wieder, auf der Suche nach einem großen Berglauf, bei dem ich mit meinen Laufschuhen spazieren gehen konnte.
Die UTMR 100 Meile ist schon seit einigen Jahren auf meinem Radar. Ich kenne das Gebiet und war schon auf einigen Abschnitten des Kurses, hatte aber noch nie die Gelegenheit, einen Blick auf die gesamte Schleife um Monte Rosa zu werfen. Die Großartigkeit der Gegend, die Wettbewerbsfähigkeit des Bereichs der nächsten Ausgabe und das richtige Verhältnis der Meilen zum Höhengewinn war für mich das Indiz, ohne jeden Zweifel einzutreten. Für alle, die die UTMB-Lotterie verpasst haben, ist dies eine großartige, aber harte Alternative.
Das wird mich auf jeden Fall in Bewegung halten und mir eine zusätzliche Motivation geben, im Sommer in den Bergen unterwegs zu sein. Aber jetzt habe ich Lust auf mehr Eis, denn die Anmeldung für das Rennen bedeutet nicht, dass man sofort mit dem Training beginnen muss!
Auf Wiedersehen im September!!!
Nov 24
<
Damian Hall, Journalist und Eliteläufer, hat sich für die 2019 170 km Ultra Tour angemeldet. Mit einem beeindruckenden 5. Platz bei der UTMB 2018 in 22:35:13, und nachdem er kürzlich mit Beth Pascall eine FKT (schnellste bekannte Zeit) für den Cape Wrath Trail aufgestellt hat, ist ihm das lange und harte Rennen nicht fremd. Wir sind gespannt, was er von UTMR hält!
——-
Foto: Gipfel-Fieber Medien
Ich liebe gute 100, ich. Je klumpiger und schmerzhafter, desto besser.
Lizzy Hawker ist eine große Inspiration für mich, und als ich zum ersten Mal von der Eröffnung der Ultra Tour Monte Rosa hörte, wollte ich sofort einsteigen.
Gegen Ende des Sommers gibt es jedoch viele attraktive Rennen, und ich hatte eine kleine UTMB-Besessenheit, die ich erst einmal abschütteln musste.
In der Zwischenzeit haben Freunde von mir – insbesondere Tim Laney, Nicky Spinks, Philip Haylett – UTMR gemacht und davon geschwärmt. Die Rennfotos sahen einfach sensationell aus.
Mit UTMB bin ich vorerst fertig, und UTMR scheint der perfekte Ersatz zu sein. Es ist nicht nur ein Buchstabe anders, sondern es ist die gleiche Entfernung und auch in den Alpen.
Die UTMR scheint sich jedoch in mancher Hinsicht auch sehr von der UTMB zu unterscheiden. Es sieht wilder und abgelegener aus, technischer und spektakulärer als das UTMB. Es geht höher (über 3.200m) und es gibt 1.300m mehr Aufstieg (Schluck). Es wird natürlich zurückhaltender sein, aber das wird eine schöne Abwechslung sein. (Kuhglocken können nach 20 Stunden oder so etwas lästig werden).
Ich kann es kaum erwarten, da draußen zu sein. Ich kann es kaum erwarten, dass es schmerzhaft wird.
Foto: Gipfel-Fieber Medien
Dez 10
<
Petter Restorp has joined UTMR through our programme for elite runners… Restorp finished 11th in the UTMB this year in a very respectable 23:34:35 and is looking for a new challenge for 2019 as he explains below.
——
Photo: Andrea Sagui / Dolomiti Extreme Trail.
I ended my 2018 season with a full month of rest. Instead of running I went climbing in Spain, France and Italy. Staying away from the trails was sometimes difficult but it gave me time to reflect on the past years’ competitions, remembering the best moments and learning from the mistakes. It was also the perfect time to plan for the future.
The race should not, however, be an easy one. I want to have to doubt my own performance. I want to feel overwhelmed, go through the hard times and finally get out on the other side.
To do a long race in the mountains is a big experience. It is a long journey both physically and emotionally and leaves you with a memory to carry with you for the rest of your life. Given that you have to invest a good amount of time in training and preparing for it, you better choose a race that you really would like to do. And there are many races to choose from, all with different lengths, elevation profiles, types of trails and more.
I was looking for a challenge for the main event of my 2019 race calendar: a race that can take me high into the mountains on winding narrow trails with striking views. A race where I can journey into remote wild places, reconnect temporarily with civilization in some picturesque village before climb back up again.
The race should not, however, be an easy one. I want to have to doubt my own performance. I want to feel overwhelmed, go through the hard times and finally get out on the other side.
When I discovered the Ultra Tour Monte Rosa I immediately knew that it is the race I was looking for. I have never been on the trails around Monte Rosa, but the high peaks in the area are iconic and finisher times from the past editions tells me that it is brutal enough.
I also get the impression that the organization is very professional and surrounded with less of the commercial circus that you can find in some other big races.
Jul 29
<
When people enter for the Ultra Tour Monte Rosa, the ultra trail race around the massif of Monte Rosa, we ask them to tell us why they entered, with this question.
Of all the races in the world, why did you choose to race the Ultra Tour Monte Rosa?
And here are the answers!
Because i think that this race is a real tough race and not just a commercial one.
I ran Tor last year and have been having a hard time finding another race that might live up to my experience there. A number of people recommended this race to me; it looks rugged and wild and incredibly challenging, and not as crowded as UTMB.
Love the Alps (especially under sunny conditions). UTMB too busy, expect UTMR to be more intimate and to my liking.
Because of it being in unique surroundings and not too big in terms of runners.
The scenery, organisation and the course.
The course looks brutal and beautiful, while still having the charm of not having huge crowds and commercial popularity. The perfect recipe for personal growth.
Route description. mountain terrain. cheap flight ticket to Geneva.
Simply because it is very tough while the scenery is splendid!
No crowds on the trail and for the surroundings!
Beautiful scenery, tough but rewarding trails, and glowing reports from everyone I know who’s been before.
Because the view and the challenge.
I love the Alps and having done the CCC twice this seems like the next step up. Aiming to one day do the full UTMR & UTMB. I’m typing this sat on a bench (having a coffee) before heading up on Stafal-Gabiet ski lift!
Looks like a beautiful part of the world, and a challenge. What could be better!
Kommentar verfassen